Ven y siéntate Una semana en los centros de meditación

Opiniones de los lectores

El libro sirve de introducción a la meditación, dirigido principalmente a principiantes. Abarca una variedad de tradiciones con historias personales para atraer a los lectores. Aunque es informativo y fácil de leer, puede que no satisfaga a quienes busquen una visión más profunda de las prácticas de meditación.

Fácil de leer para principiantes, explica con precisión múltiples tradiciones de meditación, incluye historias personales que aumentan el compromiso.

No es adecuado para practicantes avanzados que buscan una exploración más profunda, carece de un toque personal o de convicción del autor sobre las prácticas, y sugiere que la meditación requiere un instructor y un grupo.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Come and Sit: A Week Inside Meditation Centers

Contenido del libro:

La experiencia de la meditación desmitificada: una guía esencial de lo que ocurre en los centros de meditación de muchas tradiciones espirituales.

Lo que sucede en los centros de meditación de muchas tradiciones espirituales.

Hoy en día, el aspirante a estudiante de meditación se enfrenta a tal riqueza de tradiciones disponibles de las que aprender que la perspectiva puede resultar intimidante. ¿Por dónde empiezo? ¿Cuál debo probar? Ven y siéntate es el compañero perfecto para guiarte en tu camino.

Desde la oración centrada cristiana, pasando por el dhikr sufí (canto de los nombres de Dios), hasta el zazen budista zen (meditación formal en silencio), este libro desmitifica tanto los tipos de meditación que se practican en las distintas tradiciones espirituales como los lugares a los que acude la gente para hacerlo, y te da una idea real de cuál es el método que más te conviene.

⬤ ¿Por qué medita la gente?

⬤ ¿Cómo puede afectar la meditación a mi vida?

⬤ ¿Qué tipos de meditación existen?

⬤ ¿Qué hace la gente en cada tradición de meditación?

⬤ ¿Tengo que pertenecer a una religión concreta para practicar la meditación?

⬤ ¿Por dónde debo empezar?

La meditadora y periodista Marcia Z. Nelson aborda todas estas cuestiones en sus visitas a centros de meditación de siete tipos diferentes -cristianos, zen, insight (vipassana), tibetanos, hindúes, sufíes y judíos-, que representan la amplia gama de tradiciones espirituales que se pueden encontrar hoy en día en toda América. Muestra cómo es una visita típica a cada una de ellas y habla con los maestros y las personas que acuden a ellas para descubrir cómo empezaron, por qué siguen yendo y qué beneficios obtienen de la práctica.

Una lista de recursos adicionales para profundizar en cada tradición, un directorio de centros y un glosario de términos hacen de esta guía exactamente lo que necesita para empezar a meditar.

Ven y siéntate no es sólo un manual para el meditador principiante, sino también un excelente recurso para cualquiera que desee saber más sobre las grandes tradiciones de meditación del mundo.