Vegan Way: 21 días para un estilo de vida más feliz y saludable basado en plantas que transformará su hogar, su dieta y a usted mismo.

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy aclamado por su enfoque atractivo y accesible de la transición a un estilo de vida vegano. Proporciona una gran cantidad de información, recetas y consejos prácticos que se adaptan tanto a los recién llegados como a los veganos experimentados. El estilo ameno y el humor del autor hacen que la lectura resulte agradable y motivadora.

Estilo de redacción atractivo y agradable, cobertura exhaustiva de los aspectos del estilo de vida vegano, consejos prácticos, deliciosas recetas, humor, bella maquetación e ilustraciones, orientación de apoyo para la transición al veganismo, valiosos recursos para la comunidad y el aprendizaje.

Algunos lectores se sintieron abrumados por la cantidad de información, y hubo una decepción personal respecto a la postura de la autora sobre ciertas opciones alimentarias (por ejemplo, no comer una comida vegetariana en Acción de Gracias). Puede que se centre demasiado en ciertos aspectos, como el tofu y el seitán, lo que podría no resultar atractivo para todo el mundo.

(basado en 67 opiniones de lectores)

Título original:

Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

Contenido del libro:

"Escribiendo de forma alegre y optimista, Day guía a sus lectores a través de un enfoque diario de la vida vegana... Para quienes estén interesados en familiarizarse con "el estilo vegano", este libro lo consigue maravillosamente".

- Publishers Weekly

"¡Sólo desearía haber tenido este libro hace décadas! " - Moby

"Esto va mucho más allá de la dieta... Este libro es una guía completa para cualquiera que quiera cambiar a una vida basada en plantas." - Booklist

"The Vegan Way es como tener a tu lado a un amigo vegano amistoso y sin prejuicios para ayudarte en cada paso del camino a medida que floreces en un ser más feliz y saludable. ¡Tan inspirador! "Pamela Anderson

The Vegan Way es un libro lleno de todo lo que Jackie Day ha aprendido como vegana feliz, educadora de la salud y autora del popular blog vegano My Vegan Journal. Una guía de estilo de vida que es un verdadero cambio de juego, The Vegan Way es para aquellos que se sienten intimidados por ser veganos de la noche a la mañana, pero no quieren que la transición se extienda durante meses o incluso años. En un plan de 21 días que hace hincapié en tres razones fundamentales para hacerse vegano -estar lo más sano posible, ser compasivo con los animales y respetar nuestro planeta-, Jackie ofrece inspiración junto con un objetivo específico que alcanzar y todo el apoyo necesario para lograrlo. Puede ser algo tan sencillo como cambiar la crema del café por leche de vainilla y almendras o dejar el hábito del queso. Los lectores aprenderán dónde cenar y qué pedir cuando salgan a comer fuera, cuáles son los lugares más aptos para veganos, cómo evitar la ropa fabricada con animales y cómo descifrar esas molestas listas de ingredientes. Y a lo largo de todo el libro, Jackie ofrecerá una visión de los puntos más delicados de la vida vegana, dando a los lectores algo a lo que aspirar cuando superen Vegan 101. Los lectores también encontrarán un puñado de recetas fáciles y deliciosas. The Vegan Way es una hoja de ruta que pone en práctica pensamientos positivos sobre la salud, el medio ambiente y los animales, transformando tu vida en una vida vibrante, sana y compasiva.