Vacunas mentales: Conocimientos para proteger su mente

Opiniones de los lectores

El libro «La vacuna mental», del doctor en Medicina Enrique Zúñiga del Campo, presenta una exploración exhaustiva del ciclo vital humano, integrando los principios freudianos clásicos con conceptos psicológicos modernos. Está enriquecido con estudios de casos que ilustran los temas clave, haciéndolo accesible y atractivo. El autor hace hincapié en la importancia del matrimonio y la dinámica familiar, proporcionando una guía práctica para tomar decisiones importantes en la vida. El texto fomenta la atención plena para aumentar la alegría y reducir el sufrimiento.

⬤ Estilo de escritura atractivo
⬤ mezcla psicología clásica y moderna
⬤ claro y fácil de digerir
⬤ estudios de casos prácticos
⬤ orientación perspicaz sobre el matrimonio y la dinámica familiar
⬤ promueve la atención plena como herramienta para aumentar la alegría y reducir el sufrimiento.

En la reseña no se mencionan contras específicos.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Mental Vaccines: Knowledge to protect your mind

Contenido del libro:

Vacunas mentales presenta 9 aspectos importantes que debemos tener en cuenta si queremos tener una vida emocional buena y sana. Escrito por el Dr.

Enrique Zúñiga, médico, psiquiatra y psicoanalista, el libro no pretende ser científico, sino una aproximación práctica a la terapia psicoanalítica. El comienzo del libro es crucial, porque introduce un marco conceptual del funcionamiento del cerebro, integrando los estadios psicológicos con los factores externos que influyen en la vida de cada persona. A partir de este original marco, el Dr.

Zúñiga introduce los principales conceptos que utilizará a lo largo del texto.

Escrito como una sincera reflexión personal de más de 50 años de experiencia profesional, el Dr. Zúñiga explica conceptos complejos en términos sencillos y fáciles de entender, como hace con sus pacientes reales.

Da sentido a por qué nos sentimos culpables, o por qué nos encontramos con problemas de pareja, laborales o familiares, por qué nos encontramos con adicciones, etc. El capítulo de parejas es muy ilustrativo y está muy orientado a la tarea; casi parece que estemos en terapia de pareja con él. Al final, incluso añade sus reflexiones sobre la muerte y el morir e incluye un capítulo final con consejos concretos para cada tema o "vacuna".

El Dr. Zúñiga encuentra la forma de hablar a sus pacientes (y a sus lectores) para que puedan comprender su propia infancia, aceptarla y avanzar en sus vidas con menos incertidumbre y más valor. Retrata a un psicoanalista sabio, amable y simpático que está a tu lado y te desea lo mejor.