Upside: La nueva ciencia del crecimiento postraumático

Opiniones de los lectores

El libro «Upside» ha sido bien recibido por los lectores por su contenido inspirador y la exploración del crecimiento postraumático a través de historias personales. Muchos aprecian su accesibilidad y su atractiva narrativa, aunque algunos critican la falta de atención a traumas específicos como el abuso en la infancia.

⬤ Bien escrito y accesible
⬤ inspiradoras historias personales
⬤ proporciona una buena visión general del crecimiento postraumático
⬤ combina la investigación con narraciones atractivas
⬤ adecuado para un público amplio
⬤ ofrece esperanza y aplicaciones en el mundo real de la recuperación del trauma.

⬤ No aborda específicamente el abuso infantil
⬤ algunos encuentran la escritura inmadura y no profundamente analítica
⬤ unos pocos lectores tuvieron dificultades para procesar el contenido rápidamente.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

Upside: The New Science of Post-Traumatic Growth

Contenido del libro:

A través de la investigación de vanguardia y reflexivas historias personales llega una «compasiva, amigable y empática» (Kirkus Reviews) exploración del crecimiento post-traumático - la idea emergente de que el trauma psicológico no destruye a una persona, sino que puede provocar el crecimiento futuro, la superación personal y el éxito. ¿Y si la experiencia traumática tuviera un lado positivo? La mayoría de los supervivientes de un trauma -ya vivan enfermedades o accidentes potencialmente mortales, el horror en el campo de batalla o la pérdida de un ser querido- pueden sufrir durante meses, incluso años.

Pero recientemente, los psicólogos han descubierto que el TEPT, o Trastorno de Estrés Postraumático, es sólo una parte de toda la experiencia. Con las circunstancias adecuadas y el apoyo apropiado, muchos supervivientes de traumas también se benefician tras una experiencia terrible. Salen fortalecidos, más centrados y con una nueva perspectiva sobre su futuro.

Siguiendo la tradición de Po Bronson y Paul Tough, el periodista Jim Rendon ofrece una visión única y profundamente documentada de las implicaciones del crecimiento postraumático que cambian la vida. El dolor y la angustia causados por sucesos traumáticos pueden convertirse en una fuerza que impulse cambios drásticos en la vida.

Puede llevar a las personas a encontrar un sentido más profundo a sus vidas e impulsarlas a ayudar a los demás. Pero, ¿cómo pueden las experiencias terribles conducir a avances positivos y notables? Upside trata de responder a esta pregunta con una mirada penetrante a este nuevo y floreciente campo de estudio.

A partir de entrevistas con destacados investigadores y docenas de historias inspiradoras, Rendon traza un retrato vívido y completo de este campo pionero y ofrece una hoja de ruta para cualquiera que intente comprender cómo la tragedia personal puede conducir a un futuro más esperanzador y positivo.