¡Unstuck Yourself! La guía para diseñar una vida que te guste

Opiniones de los lectores

El libro «Uns*uck Yourself», de Samantha Buckley-Hugessen, ha sido muy elogiado por sus consejos prácticos, su contenido cercano y sus medidas prácticas para ayudar a los lectores a avanzar en sus vidas. Muchos lectores aprecian el estilo directo y humorístico de la autora, que hace que el material sea atractivo y fácil de digerir. Sin embargo, hay algunas críticas relacionadas con el enfoque más directo de la autoayuda, que puede no gustar a todo el mundo.

⬤ Consejos prácticos que los lectores pueden aplicar fácilmente en sus vidas.
⬤ Contenido cercano que resuene con muchos, haciendo que los lectores se sientan comprendidos.
⬤ Un estilo de redacción directo, honesto y humorístico que mantenga el interés de los lectores.
⬤ Herramientas y ejercicios eficaces que facilitan el crecimiento personal.
⬤ Muchos lectores informan de cambios positivos significativos en sus vidas tras aplicar los principios del libro.
⬤ Comunidad de apoyo y recursos adicionales disponibles para los lectores.

⬤ El estilo directo y sin rodeos puede no ser del agrado de todos, especialmente de quienes prefieren un enfoque más suave de la autoayuda.
⬤ Algunos lectores pueden encontrar los ejercicios del cuaderno un poco abrumadores o difíciles de abordar.
⬤ Algunas reseñas mencionan que al principio se sintieron escépticos respecto a los libros de autoayuda, lo que indica que puede no resultar atractivo para los escépticos a largo plazo.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Unstuck Yourself!: The Guide to Designing a Life You Love

Contenido del libro:

¿Alguna vez has sentido que nada va como pensabas? Quizá no lo sientas como una crisis.

Es sólo un drenaje constante de tu energía, como si siempre estuvieras achicando agua de tu barco agujereado. O tal vez parece que has estado trabajando tan duro durante tanto tiempo que te sientes sin inspiración, no apreciado, incluso - estancado. Es horrible. ¿No sientes que algo tiene que cambiar? Tengo buenas noticias para ti.

No está solo. Si tu vida ha empezado a parecerte una trampa, UNS*UCK Yourself te dará las herramientas para liberarte.

Hay muchas razones por las que escribí UNS*UCK Yourself. En primer lugar, porque estar atascado APESTA. Eso iba a figurar originalmente en el título del libro, pero ayudar a la gente a encontrar una solución era mi objetivo al escribir este libro, más que señalar lo obvio. Pero lo diré de nuevo: estar atascado SÍ QUE APESTA. Cuando estás en las profundidades del estancamiento, puedes encontrarte tan hundido que ni siquiera sabes dónde estás. Imagina que estás atascado en un barro pesado. Toda la energía que pones en trabajar más duro para liberarte revuelve más lodo y más asco en lugar de liberarte. Vamos a viajar juntos fuera de este lugar, pero primero, necesitas reconocer las señales de estar atascado.

La segunda razón por la que quise escribir UNS*UCK Yourself fue para enseñar a la gente que era posible vivir la vida que soñaban tener diseñando una vida que amaran. Esto no es optimismo de algodón de azúcar: yo misma he estado atascada y era un asco. Fue entonces cuando utilicé por primera vez la técnica del Pensamiento Fluido que comparto en este libro. Cuando apliqué el Pensamiento Fluido a las áreas atascadas de mi vida, los cambios que vi fueron fenomenales: algunos cambios fueron graduales y otros parecieron ocurrir prácticamente de la noche a la mañana. Voilà, desatascado He tenido muchos clientes delante de mí, y "no lo sé" parece ser su respuesta a todo. Eso es lo que ocurre cuando la gente está atascada. Ayudo a estos clientes a aplicar las mismas técnicas de Pensamiento Fluido que me enseñaron a mí, y salen de Stuckville. El cambio siempre es poderoso. Empiezan a visualizar un futuro con posibilidades. Empiezan a imaginar una vida que les gusta vivir. Se motivan. Pasan a la acción y, a medida que se revelan más cosas en su viaje, sus percepciones cambian y también lo hace el paisaje de sus vidas. Es genial ser testigo de ello. Cuando encuentras algo tan genial y que funciona tan bien para ayudar a la gente, tienes que compartir la magia.

Parte de lo que hace que este viaje sea tan poderoso es la percepción que se obtiene al examinar tu vida. Muchas personas estancadas han invertido mucho tiempo en crear una historia que explique por qué están estancadas. A menudo, es una historia bien ensayada que se basa en las heridas del pasado. Nuestras historias pasadas tienen más poder sobre nosotros de lo que creemos. Las historias equivocadas pueden paralizarnos. A veces no son las historias de nuestro pasado las que nos mantienen atascados.

Muchas personas viven en un estado de estancamiento porque están retrasando hasta un tiempo futuro cuando todo es finalmente perfecto. (Desearía que si alguien tiene esa información, por favor me haga saber la fecha, y la marcaré en mi calendario) Es fácil pensar que si esperamos un poco más, de alguna manera algo cambiará mágicamente y nos desatascará. (A pesar de que esto nunca ha sucedido antes )

Una cosa que puedo decirte sobre el Pensamiento Fluido es que necesita tu aportación para funcionar. Tienes que ser tú quien tome las decisiones sobre los cambios que quieres ver en tu vida, no los cambios que tu pareja, tu jefe o tu madre desean que hagas. Tú diriges el barco. Redactar tus propios deseos y anhelos es lo que provocará el cambio que te hará perder la suerte, no lo que crees que "supuestamente" es la respuesta correcta.