Unbottled Potential: Rompe con el alcohol y abre paso a tu mejor vida

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus ideas prácticas y su enfoque empoderador para reevaluar la propia relación con el alcohol. Muchos lectores lo consideran una guía de apoyo que anima a reducir o eliminar el consumo de alcohol sin resultar prepotente. El estilo de redacción se describe como conversacional y cercano, lo que hace que parezca una charla amistosa. Sin embargo, en las reseñas no se mencionan explícitamente contras destacables, lo que sugiere una buena acogida general.

⬤ Bien escrito, accesible y perspicaz
⬤ ofrece herramientas y estrategias prácticas para vivir sin alcohol
⬤ anima a los lectores a reconsiderar su relación con el alcohol
⬤ tono de apoyo y aliento
⬤ proporciona un sentido de comunidad en torno al movimiento de curiosos sobrios.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Unbottled Potential: Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life

Contenido del libro:

Una guía que cambia la vida para dejar el alcohol, manifestar el éxito y plantar las semillas de una vida extraordinaria.

Como puede atestiguar la sobria entrenadora de desarrollo personal Amanda Kuda, no es necesario tener un problema con la bebida para que el alcohol te esté frenando. Como muchos jóvenes profesionales de éxito, su vida fue un carrusel de oportunidades para beber que acabaron por dejarla insatisfecha en su espíritu, sus relaciones y su carrera. No había tocado fondo ni necesitaba un programa de recuperación, pero sí un cambio. Sólo cuando Kuda probó Dry January se dio cuenta de que la sobriedad era el eje de una vida mejor. En una cultura que trata el alcohol como un remedio para calmar la ansiedad, el duelo y las celebraciones, descubrió que dejarlo la ayudaba a ella, y más tarde a sus clientes, a sentirse realmente bien y a alcanzar por fin todo su potencial.

Tanto si quieres romper con la botella como si sólo quieres encontrar una relación menos volátil con el alcohol, este manifiesto de meditación sentará unas bases sólidas para que puedas:

⬤ renegociar cómo se siente respecto a la bebida.

⬤ Conectar con tu niño interior.

⬤ Establecer nuevos límites.

⬤ Alcanzar por fin tus objetivos profesionales y de pareja.

Con un enfoque enraizado en la psicología y el estudio espiritual, Potencial no embotellado te desafiará a abrir tu mente a las extraordinarias posibilidades de una vida sin alcohol.