Una vez al mes: Comprender y tratar el síndrome premenstrual

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por sus conocimientos sobre el síndrome premenstrual, la menopausia y los beneficios de la terapia con progesterona. Muchos lectores lo encontraron esclarecedor y útil para controlar sus síntomas, lo que les permitió mejorar su vida. Sin embargo, algunos expresaron su decepción por la estructura del libro y la profundidad de los consejos médicos prácticos.

⬤ Proporciona información valiosa sobre el síndrome premenstrual, la menopausia y la terapia con progesterona.
⬤ Ayuda a los lectores a entender sus cambios de humor, depresión y ansiedad.
⬤ Ofrece consejos dietéticos que algunos consideran eficaces.
⬤ Elogiado por muchos como un recurso que cambia la vida para el tratamiento del síndrome premenstrual.
⬤ Recomendado tanto para individuos como para profesionales médicos.

⬤ Algunos lectores encontraron que el libro carecía de suficientes consejos médicos prácticos.
⬤ La estructura del libro fue criticada por ser repetitiva y estar mal organizada.
⬤ Algunos temas relevantes podrían no tratarse en profundidad.
⬤ Algunos consejos, como los relativos al insomnio, se consideraron demasiado simplistas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Once a Month: Understanding and Treating PMS

Contenido del libro:

Las encuestas muestran que el 75% de las mujeres experimentan algún aspecto del síndrome premenstrual.

Esta nueva edición de Una vez al mes analiza los síntomas más comunes, ofrece estrategias de autoayuda e incluye nueva información sobre los efectos del SPM en la osteoporosis.