Una piel más joven empieza en el intestino: Programa de 4 semanas para identificar y eliminar los factores desencadenantes del envejecimiento de la piel: el gluten, el vino, los lácteos y el azúcar

Título original:

Younger Skin Starts in the Gut: 4-Week Program to Identify and Eliminate Your Skin-Aging Triggers - Gluten, Wine, Dairy, and Sugar

Contenido del libro:

Descubra el sencillo método dietético del Dr. Nigma para conseguir una piel resplandeciente sin manchas, flacidez ni arrugasque, según la actriz Penélope Cruz, «señaló exactamente lo que mi cuerpo necesitaba para darme el brillo óptimo».

Comer demasiados alimentos inadecuados es malo para la digestión; y lo que es peor, se manifiesta en el rostro en forma de arrugas, manchas, bolsas y mucho más. Por suerte, identificando y eliminando los factores desencadenantes del envejecimiento cutáneo, puede sanar su intestino, detener el proceso de «digestión-envejecimiento» e invertir sus efectos negativos sobre la piel.

Una piel más joven empieza en el intestino proporciona un régimen completo para una piel sana que produce una piel hermosa y resplandeciente al equilibrar las hormonas, prevenir la inflamación y mantener una digestión bien ajustada. El programa completo de cuatro semanas y las recetas saludables del libro ofrecen soluciones a ocho signos diferentes del envejecimiento, como el tono desigual de la piel, las bolsas, las ojeras y el acné adulto, y garantizan un resultado maravilloso: una piel más joven y sana.