Un poco de sueño lúcido, 27: Introducción a la manipulación de los sueños

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan «Un poco de sueño lúcido» como una introducción muy informativa y accesible al tema de los sueños lúcidos. Los lectores aprecian sus consejos prácticos y los beneficios potenciales para la curación y el crecimiento personal. Sin embargo, algunos mencionan problemas con el estado del libro al recibirlo.

⬤ Contenido informativo y educativo
⬤ bueno para principiantes
⬤ consejos prácticos para el sueño lúcido
⬤ tamaño pequeño y manejable
⬤ inspirador para el desarrollo personal y la curación
⬤ recomendado para los interesados en el tema.

Algunos consejos pueden ser difíciles de poner en práctica debido a inconsistencias en el estilo de vida; se ha informado de que algunas copias tienen un olor desagradable, lo que afecta a la experiencia de lectura.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

A Little Bit of Lucid Dreaming, 27: An Introduction to Dream Manipulation

Contenido del libro:

introducción a la práctica de los sueños lúcidos, incluyendo instrucciones sobre cómo hacerlo tú mismo. El sueño lúcido es, en pocas palabras, darse cuenta de que se está soñando.

Es despertarse dentro de un sueño y saber que todo lo que ves ante ti es producto de tu imaginación y tu conciencia. Puede ser desorientador, pero una vez que lo sabes, puedes tomar el control de tu sueño. Cyrena Lee, experta en el tema desde hace mucho tiempo, te lleva a través de la historia de los sueños lúcidos desde la antigüedad hasta la actualidad.

Describe los beneficios terapéuticos de esta práctica, desde su uso para eliminar problemas de sueño y aumentar la calidad del mismo hasta su papel en la reescritura de traumas pasados y el fomento de la creatividad. Te guía a través de ejercicios para recordar los sueños, llevar un diario de sueños, conciliar el sueño siendo plenamente consciente y practicar la meditación y el yoga de los sueños.

Incluso incluye algunas técnicas avanzadas, como mover objetos en sueños y hablar con personajes oníricos que pueden ayudar a lograr claridad en la vida de vigilia. Esta apasionante y accesible mirada a una práctica en auge presenta oportunidades inexploradas para el crecimiento personal y espiritual.