Un pequeño libro de autocuidado para los que sufren

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso reconfortante para las personas en duelo, apreciado por su sencillez y sus relajantes ilustraciones. Los lectores lo consideran una fuente de validación y compañía en los momentos difíciles, ya que hace hincapié en el autocuidado y en el recorrido personal del duelo. Sin embargo, algunos críticos opinan que carece de profundidad en comparación con otras obras sobre el duelo, sugiriendo que puede ser demasiado simplista y egocéntrico.

⬤ Reconfortante y tranquilizador
⬤ fácil de leer con texto e ilustraciones minimalistas
⬤ valida los sentimientos de duelo
⬤ sirve como regalo útil para los que están de luto
⬤ fomenta el autocuidado
⬤ se puede volver a visitar repetidamente
⬤ resuena con las experiencias personales de pérdida.

⬤ Le falta profundidad y conocimientos psicológicos
⬤ algunos lectores lo encuentran demasiado simplista y no tan informativo como otros libros sobre el duelo
⬤ puede parecer egocéntrico a quienes experimentan el duelo junto a otros
⬤ no proporciona un marco para comprender el duelo colectivo.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

A Little Book of Self-Care for Those Who Grieve

Contenido del libro:

Llorar. Gritar. Odiar. Descreer. Entumécete.

Respira.

Este hermoso libro ofrece una guía amable y honesta para sobrevivir a los primeros días del duelo -el shock, el trauma, la incredulidad- y más allá. En páginas sencillas y fáciles de asimilar, compuestas por textos breves y poéticos e ilustraciones puntuales, los lectores empezarán a encontrar el camino que necesitan para superar su duelo, paso a paso. Desde el duelo por una muerte repentina o una larga enfermedad, alguien a quien es difícil amar o sin quien es imposible vivir, cualquiera que sufra una pérdida se verá reflejado a sí mismo y a su dolor en estas páginas.

Cuando el hijo de la autora Paula Becker fue asesinado en 2017, recurrió a los libros de duelo para que la ayudaran a entender cómo proceder ante la enorme pena que la envolvía. La mayoría de los libros de duelo son decenas de miles de palabras de largo - recursos útiles, pero a menudo demasiado abrumador para los recién afligidos para navegar con los lapsos de atención destrozados y corazones rotos. Con A Little Book of Self-Care for Those Who Grieve, Paula Becker ofrece a los dolientes, como sólo puede hacerlo alguien que conoce el dolor íntimamente, una piedra de toque, retazos tranquilos de atención y consejos a los que pueden volver una y otra vez mientras recorren el camino del dolor que dura toda la vida. Un prólogo de voces notables de la comunidad del duelo, así como una sección de recursos, completan este libro esencial.