Un mundo sin quejas, revisado y actualizado: Deja de quejarte, empieza a vivir

Opiniones de los lectores

Un mundo sin quejas, de Will Bowen, ofrece un enfoque único para reducir la negatividad y fomentar una actitud más positiva retando a los lectores a pasar 21 días sin quejarse, cotillear ni criticar. El libro ha sido alabado por su potencial para cambiar vidas y criticado por centrarse en la venta de pulseras y la autopromoción del autor.

El libro ofrece consejos prácticos, fomenta la conciencia de la palabra, es sencillo y rápido de leer, y ha tenido un impacto positivo en la actitud y las relaciones interpersonales de muchos lectores. Los participantes en el reto de 21 días afirman ser más conscientes de sus hábitos de queja y haber mejorado su estado de ánimo y su salud en general.

Algunos lectores consideran que la autora está ensimismada y señalan que el libro a veces se desvía hacia un positivismo tóxico. Las críticas también mencionan que carece de investigación empírica y que el énfasis en la venta de pulseras puede desviar la atención del mensaje central del libro. Además, algunos lo encuentran excesivamente simplificado o creen que el proceso no es sincero.

(basado en 334 opiniones de lectores)

Título original:

A Complaint Free World, Revised and Updated: Stop Complaining, Start Living

Contenido del libro:

Ahora revisada y actualizada para nuestro mundo moderno, la filosofía "sin quejas" te enseña cómo dejar de quejarte, ser más positivo y vivir la vida que siempre has soñado.

Todo empezó hace más de quince años con una simple pulsera morada.

Will Bowen repartió pulseras y propuso a la gente un reto: si te sorprendes a ti mismo quejándote, quítate la pulsera y pásatela a la otra muñeca, para ser consciente de la frecuencia con la que te quejas. El objetivo final era pasar veintiún días consecutivos sin quejarse. Un mundo sin quejas desarrolla esta idea, ofreciendo consejos prácticos y principios sencillos para transformar tu vida a mejor.

La filosofía inició un movimiento, con millones de personas comprometiéndose a pasar veintiún días y más sin quejarse, criticar o cotillear. Al cambiar sus palabras, muchos descubrieron que habían cambiado sus pensamientos, lo que se tradujo en relaciones sanas, carreras mejoradas y un mayor nivel de felicidad. Un mundo sin quejas explica en qué consiste una queja, por qué nos quejamos, qué beneficios pensamos que obtenemos al quejarnos, cómo la queja es destructiva para nuestras vidas y cómo podemos conseguir que los que nos rodean dejen de quejarse.

En esta edición revisada y actualizada, Will presenta los pasos para llegar a ser Libre de Quejas y aborda los problemas modernos que lo hacen más difícil -y más valioso- que nunca, incluyendo reflexiones sobre cómo Internet ha cambiado la forma en que nos quejamos (y cómo podemos resistirnos) e inspiradores nuevos testimonios de personas que han mejorado sus relaciones, lugares de trabajo y actitudes al llegar a ser Libre de Quejas.

Deja de quejarte. Empieza a vivir.