Un enfoque dinámico del Saludo al Sol

Opiniones de los lectores

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation ofrece una exploración en profundidad del Surya Namaskar como práctica significativa y transformadora, centrándose en la integración del yoga tradicional con las interpretaciones contemporáneas de la experiencia corporal.

El libro proporciona conocimientos específicos, una importante contextualización y fomenta una sofisticada indagación corporal, lo que lo convierte en un valioso recurso para los practicantes de yoga y yoga terapéutico.

En la reseña no se mencionan contras específicos.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

A Dynamic Embodiment Approach to the Sun Salutation

Contenido del libro:

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation(R) Pathways to Balancing the Chakras and the Neuroendocrine System te guía para que realices el Saludo al Sol con más facilidad, integrando la conciencia de las señales glandulares y chakrales y el movimiento del desarrollo neurológico. Todo lo que contiene este libro puede aplicarse a la práctica personal y a la salud en general, o a la enseñanza a otras personas. Ofrece un enfoque suave, orgánico pero poderoso para estar en las posturas y la transición entre ellas. Lo que aprenderás es efectivo y sorprendente. Hay un misterio tangible en acceder a esta capacidad, que todos tenemos, de encarnar el sistema endocrino y los campos de energía relacionados.

Al trabajar con el sistema endocrino y sus correlaciones con los chakras estamos enraizando lo sutil dentro del cuerpo físico. Aprende sobre la combinación dinámica de la naturaleza eléctrica específica y circulatoria sistémica del sistema neuroendocrino. Descubre cómo la ubicación anatómica de las glándulas y las tensiones espaciales (o tensegridad) que las rodean son el puente natural para activar la energía necesaria para una vida plena.

Una vía de acceso a estos estímulos dinámicos es el enfoque de desarrollo del Body Mind Centering, transmitido a través de la lente de la Personificación Dinámica por la profesora maestra del BMC(R), la Dra. Martha Eddy. Este enfoque incluye la comprensión del posicionamiento cuidadoso del esqueleto, el movimiento que activa el cerebro y el equilibrio hormonal, así como la integración de contextos somáticos sociales más amplios, como el impacto del estilo de vida y las influencias culturales e intergeneracionales. En una época en la que, muy probablemente, al menos una persona que conozcas esté luchando contra un desequilibrio glandular tiroideo, suprarrenal o reproductivo, este libro proporcionará información sobre el impacto físico, emocional y espiritual de sintonizar con las glándulas y las huellas del desarrollo de la primera infancia mientras se practica el Saludo al Sol. Incluye pistas sobre qué hacer cuando el yoga o el trabajo endocrino provocan el caos, desde desencadenantes traumáticos, abrumamiento kundalini o confusión vital básica. Te da las herramientas para ayudarte a ti mismo y a los demás, y para actuar centrado en un mundo dinámico.