Un cuerpo que amar: Cultivar la comunidad, la positividad corporal y el amor propio en la era de las redes sociales

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su perspicaz exploración de la curación a través de la comunidad y la vulnerabilidad, ofreciendo valiosas lecciones sobre el amor propio y la imagen corporal. Los lectores aprecian la bella escritura de la autora y su historia personal, que resuena con quienes luchan contra problemas de salud mental, especialmente los trastornos alimentarios. Proporciona orientación para navegar por las relaciones, tanto con uno mismo como con los demás, en el contexto de la cultura de las dietas y el impacto de las redes sociales.

⬤ Bellamente escrito y perspicaz.
⬤ Enseña la importancia de la comunidad en la curación.
⬤ Ofrece consejos prácticos para el amor propio y la mejora de la imagen corporal.
⬤ Ayuda a navegar por las redes sociales de forma positiva.
⬤ Aborda temas más amplios que los trastornos alimentarios, lo que lo hace accesible a un público más amplio.

Es posible que algunos lectores esperasen un relato más centrado únicamente en los trastornos alimentarios y se sorprendan por los temas más amplios. Es posible que este libro no aborde vías de recuperación específicas para todos los problemas de salud mental.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

A Body to Love: Cultivate Community, Body Positivity, and Self-Love in the Age of Social Media

Contenido del libro:

Cómo tener una relación sana con la comida y la imagen corporal en la era digital.

Una nueva conversación sobre los medios de comunicación y el amor propio radical, Un cuerpo que amar ofrece lecciones sobre cómo navegar positivamente por la imagen corporal en un mundo saturado de redes sociales.

Para Angelina Caruso, recuperarse significaba encontrar a su tribu: una comunidad que le ofreciera apoyo, ánimo y cero juicios. Pero nunca imaginó encontrarla en Internet. Ahora, como bloguera de salud y bienestar, narra la progresión de un trastorno de la imagen corporal y su inusual camino hacia la recuperación.

Agrupado en lecciones y advertencias, este nuevo enfoque de las redes sociales sigue la batalla personal de la autora contra un trastorno alimentario casi mortal, las relaciones en línea que la ayudaron a curarse y la comunidad que acabó formando. En parte guía de las redes sociales y en parte cuaderno de ejercicios sobre la imagen corporal y los trastornos alimentarios, aprenderás a detectar los problemas relacionados con la imagen corporal, a curarte como consumidor consciente y a inspirar a los demás como productor de contenidos. Dentro de este libro interactivo, tanto los lectores adultos como los adolescentes encontrarán:

⬤ Gráficos prácticos.

⬤ Ejercicios de respiración.

⬤ Ejercicios de respiración.

⬤ Recetas para comer con atención.

⬤ Y mucho más.

Si buscas un diario de positividad corporal, regalos sobre la imagen corporal o libros sobre alimentación consciente, como The Self-Love Workbook for Women, The Body Is Not an Apology, More Than a Body o Influencer, entonces querrás tener A Body to Love.