Un año de ti: Una guía estacional para potenciar tu brillantez

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

A Year of You: A Seasonal Guide to Boosting Your Brilliance

Contenido del libro:

¿Sientes que no tienes tiempo para cuidarte?

A Year of You ha sido diseñado para ayudarte a reservar esos segundos cruciales de la semana para volver a centrarte y dedicarte un momento sólo a ti. Está repleto de sugerencias y actividades que te permitirán retomar el control de tu día a día y te ayudarán a superar el año, objetivo a objetivo y paso a paso.

Tanto si quieres un momento de atención plena como si quieres descubrir tus sentimientos, aquí encontrarás algo que te ayudará a conseguirlo. Dividido en temporadas, puedes seguir los consejos diaria o semanalmente, o simplemente echar mano de ellos cada vez que necesites un empujón: ¡tú decides!