Tu yo del futuro te lo agradecerá: Los secretos del autocontrol según la Biblia y la ciencia del cerebro

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su atractivo estilo de redacción, sus ideas prácticas y su sólida base bíblica sobre el tema del autocontrol. Los lectores aprecian el humor, la cercanía y la vulnerabilidad del autor, que hacen que el contenido sea accesible y ameno. A muchos lectores les ha resultado transformador y les ha proporcionado una nueva perspectiva sobre su crecimiento espiritual y personal. Sin embargo, algunos opinan que el libro puede ser demasiado simplista y no satisfacer a quienes buscan un análisis más profundo.

⬤ Estilo de escritura atractivo, ingenioso y cercano.
⬤ Perspectivas prácticas y bíblicas sobre el autocontrol y la formación de hábitos.
⬤ La vulnerabilidad y el humor del autor hacen que los lectores se sientan conectados.
⬤ Conceptos respaldados por la investigación que integran la psicología con la fe.
⬤ Transformador para muchos lectores, ya que proporciona una perspectiva renovada y aplicaciones prácticas.

⬤ Para quienes buscan un examen más profundo o erudito, el libro puede parecer simplista.
⬤ Algunas secciones se consideran excesivamente largas o incluyen extractos innecesarios, lo que sugiere que el contenido podría haberse condensado.
⬤ Puede no satisfacer las expectativas de los lectores que buscan un enfoque estrictamente académico.

(basado en 167 opiniones de lectores)

Título original:

Your Future Self Will Thank You: Secrets to Self-Control from the Bible and Brain Science

Contenido del libro:

¿Por qué no puedo controlar mi ira? ¿O dejar de comer en exceso? ¿O perder el tiempo en Internet?

¿Por qué no consigo terminar mis proyectos? ¿O progresar en mi vida espiritual?

¿Por qué caigo en las mismas tentaciones estúpidas una y otra vez?

Cuando fracasamos, es fácil buscar excusas o culpar a las circunstancias. Pero seamos realistas: el mayor enemigo suele ser el que nos mira desde el espejo cada mañana.

Nos falta autocontrol.

El autocontrol no es muy popular hoy en día. Tendemos a pensar que es aburrido, limitante, el policía que aparece y cierra la fiesta. Pero la verdad es que las personas que cultivan esta virtud vital llevan vidas más libres, felices y significativas. Al fin y al cabo, nuestros malos hábitos -desde los leves a los graves- acarrean una serie de dolorosas consecuencias. En última instancia, nos impiden convertirnos en las personas para las que Dios nos creó.

Tu futuro yo te lo agradecerá es una guía compasiva y humorística para romper los malos hábitos y aumentar tu fuerza de voluntad. Explora las enseñanzas de las Escrituras sobre cómo vivir una vida disciplinada, a la vez que ofrece estrategias prácticas para crecer basadas en la ciencia del autocontrol. Tanto si quieres profundizar en tu vida espiritual, vencer una adicción o dejar el hábito de morderte las uñas, este libro te ayudará a motivarte, mantenerte en el buen camino y alcanzar tus objetivos.

Claro que el autocontrol es difícil, pero no tiene por qué serlo tanto. Consigue la ayuda que necesitas para ser más libre, feliz y productivo. Tu futuro yo te lo agradecerá.