Tú puedes estar bien: La guía de nutrición holística para una vida sana y equilibrada

Título original:

You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life

Contenido del libro:

Aprenda a ser proactivo en el cuidado de su salud y participe en el cambio de mentalidad más importante de nuestro tiempo.

¿Por qué hay tanta gente con problemas de salud? ¿Por qué aumentan los índices de enfermedades graves? ¿Cómo podemos prevenir mejor las enfermedades? ¿Por qué hay opiniones contradictorias sobre lo que constituye una dieta "sana"? Estas preguntas reflejan una crisis sanitaria que no puede abordarse sin un cambio drástico. Este libro de vanguardia ofrece soluciones probadas desde la nutrición holística.

Usted puede estar bien tiene un mensaje de esperanza: Usted tiene la capacidad de estar bien; no tiene por qué resignarse a vivir con mala salud. Pero hay retos. Los sistemas económicos y políticos de Norteamérica apoyan un sistema sanitario que espera a que uno esté enfermo para intervenir, un enfoque denominado "atención al enfermo". No hay que esperar a estar enfermo para tomar las riendas de la salud. Esto sólo es posible utilizando el enfoque holístico descrito en estas páginas - uno basado en una dieta saludable, ejercicio, vida libre de toxinas, y llegar a ser emocionalmente equilibrado. Tanto si actualmente goza de buena salud como si ya padece alguna enfermedad, aquí descubrirá su camino hacia el bienestar.

"Transporta con elocuencia la medicina de un modelo alopático arcaico basado en los síntomas a otro que da a los lectores esperanza y poder. Es el mejor, más claro y más completo libro que he leído sobre salud holística". Edward D. H. Schroeder, RMT.

Ruth Thompson cuenta con una amplia experiencia en la promoción de la salud de individuos y comunidades. En 1992 se licenció en Trabajo Social por la Universidad Wilfrid Laurier de Waterloo, Ontario. Durante su carrera como trabajadora social abogó por la seguridad alimentaria y los barrios seguros y solidarios. Tras luchar por encontrar respuestas a la misteriosa enfermedad de su hija, asistió a la Escuela Canadiense de Nutrición Natural y, en 2004, se convirtió en nutricionista holística. Desde entonces ha desarrollado una exitosa práctica clínica en Cambridge, Ontario. You Can Be Well es su primer libro.