Tu mente es una prisión: Una guía para vivir

Título original:

Your Mind is a Prison: A Guide to Living

Contenido del libro:

La mente es nuestra mejor herramienta, pero puede convertirse en nuestro peor enemigo. Cuando esto ocurre, puede impedirle lograr casi cualquier cosa en su vida, incluida la libertad mental. Mientras tu mente intenta prolongar tu vida y mantenerte a salvo, también puede sabotear tus objetivos vitales.

Este libro es una colección de pensamientos y observaciones sobre la vida y por qué nuestros constantes juegos mentales nos mantienen atascados. Estas páginas sacarán a la luz esos juegos mentales porque una vez que sabes cómo se juega, las reglas no importan.

Jason es veterano de guerra, ex agente de las fuerzas del orden federales, entrenador personal y atleta de montaña. Después de que su madre fuera asesinada mientras él servía en Afganistán, y una lesión que le hizo cuestionarse muchas cosas sobre la vida, Jason se convirtió en un estudiante de la mente, y por qué estamos tan atormentados por ella. El camino fue largo, pero le ha traído hasta aquí.