Tu historia no te define: A Healing Journey from Trauma Through Expression and Self-Affirmation (Tu historia no te define: un viaje de sanación del trauma a través de la expresión y la autoafirmación)

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Título original:

Your Story Does Not Define You: A Healing Journey from Trauma Through Expression and Self-Affirmation

Contenido del libro:

Eres un vencedor, no una víctima.

Todo el mundo tiene una historia que contar. ¿Cuál es la tuya? ¿Es un guión de dolor, trauma, miedo y arrepentimiento, una triste saga de vergüenza, baja autoestima y quebranto? Ten cuidado. Si tu historia te define, te arrebatará tu destino, te robará tus sueños y te mantendrá en una esclavitud perpetua. Entonces, ¿por qué dejarlo?

Este libro te reta a reimaginarte y a imaginar un nuevo tú... no definido por las historias no contadas, habladas o escritas de tu pasado, sino fortalecido por tu futuro. En este viaje de sanación, experimentarás una auténtica transformación mientras te enfrentas al miedo, afrontas los lugares oscuros y te hablas a ti mismo. Pasarás de sobrevivir a prosperar.

Participe activamente en su curación y restauración con esta herramienta eficaz e interactiva. Cada capítulo está estratégicamente diseñado para estimular tus pensamientos y permitirte liberar tus sentimientos más íntimos por escrito. Capturarás y procesarás tus experiencias, te motivarás con poderosas afirmaciones y te emocionarás con citas inspiradoras.

No puedes cambiar tu pasado, y puede que tu historia te siga a través de personas, lugares y cosas. Pero no importa cómo se desarrolle tu historia, cuál sea la trama o quiénes sean los personajes, no dejes que te tenga secuestrado. Con este libro, aprenderás a hacer el trabajo, romper las cadenas y liberarte. Es tu historia... no eres tú.

Niesha Davis, MSW, LCSW, CAMS-II, CCTP es la propietaria de dos consultorios de salud mental en Bakersfield, CA: Life Connections e InspireMe Counseling and Wellness Center. La fundadora y directora ejecutiva de YWRAP, un programa de mentores para niñas en riesgo, también es trabajadora social clínica licenciada, evangelista licenciada, especialista certificada en manejo de la ira II, profesional clínica certificada en trauma y proveedora certificada de salud mental para trastornos del estado de ánimo perinatales/postnatales. También ha trabajado como trabajadora social médica, en un centro psiquiátrico de salud mental, dentro del sistema legal en correccionales, y en educación como trabajadora social escolar. Niesha es un apasionado de la potenciación de las personas con las herramientas que necesitan para la transición de un lugar de sobrevivir a prosperar.