Tu cuerpo sabe cómo curarse: Guía femenina para prevenir y revertir las enfermedades cardíacas

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Melissa Samartano es elogiado por sus poderosas ideas y su enfoque personal de la curación de la mente, el cuerpo y el espíritu, especialmente en lo que se refiere a las enfermedades cardiacas en las mujeres. Los lectores aprecian su perspectiva única y las herramientas que proporciona para fomentar la autoestima y la defensa de la salud. El libro se considera a la vez informativo y reconfortante, especialmente en el contexto de los actuales problemas de salud como la pandemia de COVID-19.

Aporta información sobre la autoestima y la salud, está bien escrito con anécdotas personales, proporciona herramientas prácticas para la curación holística, anima a los lectores a tomar las riendas de su salud, es aplicable a un público amplio que va más allá de las mujeres con problemas de corazón, y tiene un tono reconfortante y de apoyo.

Algunos lectores pueden encontrar que se centra principalmente en las mujeres que se enfrentan a enfermedades del corazón, lo que podría no resonar con todo el mundo. También existe la posibilidad de que quienes busquen un enfoque estrictamente médico en lugar de holístico no lo encuentren adecuado.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Your Body Knows How to Heal: A Woman's Guide to Preventing and Reversing Heart Disease

Contenido del libro:

Como fundadora del Holistic Counseling Center de Raynham, Massachusetts, hablo todos los días con personas que tienen problemas. El noventa por ciento de los pacientes que acuden a mis servicios están tan estresados que su salud se está resintiendo: sufren falta de sueño, irritabilidad, ansiedad e incluso afecciones médicas como enfermedades autoinmunes, infertilidad, problemas digestivos, diabetes, migrañas y enfermedades cardiovasculares. La mayoría de ellos ya han visitado a su médico de cabecera y les ha recetado Lexapro, con la esperanza de que les ayude. Cuando Lexapro no funcionó, pasaron a Zoloft y luego a Celexa. Pero no obtienen la sensación de alivio que ansían. De hecho, lo que han conseguido es un nuevo conjunto de efectos secundarios que ahora tienen que controlar.

Buscan un camino diferente, y por eso me llaman. Tal vez me oyeron hablar sobre mindfulness en una conferencia sobre salud, o asistieron a una de mis clases de yoga que imparto todas las semanas. Muchos me encuentran buscando "alivio del estrés" en el sitio web Psychology Today.

Tantas de estas personas me buscan -más de 2.000 pasaron por las puertas de mi consulta solo en 2017- que no puedo satisfacer la demanda. Por eso estoy escribiendo Tu cuerpo sabe cómo curarse: por mucho que me guste trabajar con las personas de forma individual, no puedo llegar a todos los que necesitan ayuda de esa manera. Sigo contratando clínicos para aumentar el número de personas a las que podemos atender.