Tu Cuerpo, Manual de Usuario: Cómo Trabajan los Hombres de Verdad sin Dolor, Alcohol ni Drogas

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Laurie Meinholz suele ser bien recibido por su estilo informativo y fácil de leer y sus consejos prácticos sobre salud. Muchos lectores aprecian el humor y las historias cercanas, que destacan la importancia de la autodefensa de la salud. Sin embargo, algunas críticas se centran en el título del libro y el sexismo percibido, sugiriendo que podría ser alienante para ciertas audiencias.

El libro es informativo, fácil de leer y ofrece consejos prácticos sobre salud. Los lectores lo encuentran cercano y humorístico, con información directa y anécdotas personales. Fomenta la autodefensa en materia de salud y ha sido apreciado como regalo para familiares varones.

Algunos lectores tachan el título de sexista y cuestionan la idoneidad de que se centre en los «hombres», al tiempo que sugieren que podría no ser bien recibido si se invirtieran los papeles. También se cuestiona la inclusión del contenido para un público más amplio.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Your Body, a User's Manual: How Real Men Work without Pain, Booze, or Drugs

Contenido del libro:

¿Su cuerpo empieza a notar el desgaste de la vida?

El trabajo físico y los movimientos repetitivos pueden desgastar tu cuerpo si no sabes cómo cuidarlo. La gente te dirá que el dolor es inevitable. Que forma parte de la edad. Que necesitas una mejor ergonomía o que tendrás que dejar tu trabajo. Pero no es cierto.

En Tu cuerpo, manual de instrucciones, la Dra. Laurie te muestra que no necesitas vivir y trabajar con dolor. Aumentando la cantidad de estrés que tu cuerpo puede soportar, puedes devolver tu cuerpo a un estado más joven, con menos dolor y tiempos de recuperación más rápidos.

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Deja de recurrir a cosas como el alcohol y los analgésicos que enmascaran tus síntomas en lugar de solucionar el problema subyacente. Hazte con Tu cuerpo, manual del usuario hoy mismo, empieza a reconstruir la capacidad de recuperación de tu cuerpo y aprende a volver a ser más joven.