Tu cerebro en el porno: la pornografía en Internet y la ciencia emergente de la adicción

Opiniones de los lectores

El libro pone de relieve los efectos nocivos de la pornografía en los cerebros de jóvenes y adultos, aportando pruebas científicas y testimonios personales sobre la adicción y sus repercusiones. Ha sido bien recibido por su enfoque informativo y directo, que lo hace accesible a un amplio público sin basarse en argumentos religiosos o morales. A muchos lectores les cambia la vida, ya que ofrece soluciones prácticas y apoyo comunitario a quienes luchan contra la adicción al porno.

⬤ Contenido increíble e informativo que abre los ojos del lector a los peligros de la pornografía
⬤ sólido respaldo científico con citas
⬤ estilo de escritura accesible
⬤ incluye historias personales relatables
⬤ ayuda a quienes luchan contra la adicción al porno a sentirse menos solos
⬤ proporciona pasos prácticos para la recuperación y la mejora
⬤ evita los tonos religiosos, atrayendo a un público más amplio.

⬤ El libro puede ser largo y a veces repetitivo, especialmente por las numerosas anécdotas
⬤ algunas partes pueden resultar aburridas o menos creíbles debido a la dependencia de testimonios en lugar de estudios puramente formales
⬤ los lectores ávidos pueden tener dificultades para mantener el compromiso a lo largo del extenso contenido.

(basado en 529 opiniones de lectores)

Título original:

Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction

Contenido del libro:

Hace unos años, cuando se generalizó el acceso a Internet de alta velocidad, cada vez más personas empezaron a preocuparse porque su consumo de porno estaba fuera de control. Lejos de prepararles para unas relaciones satisfactorias, ver un sinfín de vídeos porno les provocaba síntomas inesperados.

Quizá lo más sorprendente es que, por primera vez en la historia, la disfunción eréctil se estaba convirtiendo en un problema importante para los hombres jóvenes. Esto dio lugar a uno de los mayores experimentos informales de la historia de la ciencia. Decenas de miles de personas probaron a abstenerse de material sexualmente estimulante en un proceso que denominaron "reinicio".

Muchas de ellas informaron de cambios sorprendentes, desde una mejora de la concentración y un estado de ánimo elevado hasta una mayor capacidad para la intimidad en la vida real. Gary Wilson ha escuchado las historias de quienes han intentado abandonar el porno en Internet y las ha relacionado con un relato de cómo el sistema de recompensa del cerebro interactúa con su entorno.

Y ahora, un creciente número de investigaciones neurocientíficas confirma lo que estos pioneros descubrieron por sí mismos: la pornografía en Internet puede ser muy adictiva y perjudicial. En Your Brain on Porn, Wilson ofrece una introducción concisa al fenómeno de la adicción a la pornografía en Internet, basada tanto en testimonios personales como en los descubrimientos de la neurociencia cognitiva.

Con una voz generosa y humana, también ofrece consejos para quienes quieran dejar de consumir pornografía en Internet. La publicación de Tu cerebro en el porno es un hito en nuestros intentos por comprender y mantener el equilibrio en un mundo en el que la adicción es un gran negocio.