Tu cabeza es una casa flotante: Una caótica guía hacia la claridad mental

Opiniones de los lectores

El libro es una guía de salud mental muy atractiva y accesible que incorpora humor, creatividad y metáforas únicas para facilitar el autodescubrimiento y el crecimiento personal a través de ejercicios de escritura de diarios. Muchos lectores aprecian su contenido cercano y sus ilustraciones, que ayudan a simplificar ideas complejas sobre la salud mental. En general, es recomendable para cualquiera que busque comprenderse mejor a sí mismo y mejorar su bienestar mental.

⬤ Atractivo y divertido de leer
⬤ sabiduría práctica y comprensible
⬤ ilustraciones creativas y originales
⬤ sugerencias eficaces para escribir en el diario
⬤ aborda temas complejos de salud mental de forma accesible
⬤ se puede volver a leer con facilidad
⬤ es apto para distintos grupos de edad
⬤ ayuda a fomentar el autodescubrimiento y la claridad mental.

⬤ Algunos pueden sentirse disuadidos por las ilustraciones infantiles, percibiendo inicialmente el libro como menos serio
⬤ unos pocos lectores expresaron su deseo de profundizar en ciertos temas
⬤ no todos los lectores pueden encontrar información nueva si tienen conocimientos o experiencia previos en psicología.

(basado en 177 opiniones de lectores)

Título original:

Your Head Is a Houseboat: A Chaotic Guide to Mental Clarity

Contenido del libro:

Tu cabeza es una casa flotante es una divertidísima guía sobre lo que ocurre en tu cerebro, de la mano de Campbell Walker, alias Struthless.

La única verdad que realmente sabemos es que vamos a pasar el resto de nuestras vidas en nuestra propia casa flotante (nuestra cabeza), así que tiene sentido hacer que esa casa flotante sea lo mejor posible. La casa flotante necesita limpieza y mantenimiento, y no debe estar lastrada por la basura (nuestros propios pensamientos y las opiniones de los demás). Tiene un Capitán de Mar poco fiable y sobrecargado de trabajo, y un zoo de deseos animales bajo cubierta que son los que realmente gobiernan. Pero es tu casa flotante, así que probablemente ha llegado el momento de que sueltes amarras y zarpes (¿es así como funcionan las casas flotantes?) en un viaje para comprenderla.

En Tu cabeza es una casa flotante, Cam desmitifica las funciones cerebrales, la salud mental, las emociones, la atención plena y la psicología, pero con una terminología menos compleja y metáforas más extrañas. Es un libro lleno de ilustraciones, ejercicios de diario y palabras que probablemente te resulten demasiado cercanas. En el fondo, se trata de un enfoque divertido y accesible para entender tu cabeza y hacer de ella un lugar más agradable para vivir.