Trucos para el sistema inmunitario: Más de 175 formas de aumentar tu inmunidad, protegerte contra virus y enfermedades y sentirte lo mejor posible.

Opiniones de los lectores

El libro «Immune System Hacks», de Matt Farr, ofrece una colección de estrategias destinadas a mejorar la salud inmunitaria, combinando consejos sobre el estilo de vida con otros menos conocidos. Las críticas elogian su fácil lectura y la utilidad de la información, aunque algunos lectores opinan que gran parte del contenido es de dominio público y carece de respaldo científico. Aunque presenta diversas ideas para reforzar la inmunidad, las opiniones están divididas en cuanto a su profundidad y aplicabilidad, especialmente para quienes ya están informados sobre salud y bienestar.

- Fácil y rápido de leer, con ideas prácticas.

- Ofrece una amplia gama de consejos y trucos para mejorar la salud inmunitaria.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Immune System Hacks: 175+ Ways to Boost Your Immunity, Protect Against Viruses and Disease, and Feel Your Very Best!

Contenido del libro:

Optimice su salud con estas 200 formas rápidas y prácticas de reforzar su sistema inmunitario y vencer el resfriado común en cada estación.

A nadie le gusta estar enfermo, desde tomarse un día libre en el trabajo para guardar cama hasta tener que ir corriendo a la tienda a por medicamentos de última hora que estaba seguro de tener. Pero, ¿y si hubiera formas rápidas y sencillas de reforzar el sistema inmunitario para sentirse mejor durante todo el año?

En Immune System Hacks descubra 200 medidas prácticas que puede utilizar de inmediato para reforzar su sistema inmunitario y mantenerse sano durante todo el año. Estos consejos de expertos contienen todo lo que necesita saber para vivir su vida mejor y más sana, incluyendo:

-Ejercicios que construyen y fortalecen el sistema inmunológico.

-Elecciones sencillas de estilo de vida que ayudan a protegerse de las enfermedades.

-Factores ambientales que afectan al sistema inmunitario.

-Alimentos, vitaminas, minerales, hierbas y suplementos que refuerzan el sistema inmunitario.

-La conexión entre la salud intestinal y el sistema inmunitario.

-Y mucho más.

Siéntase lo mejor posible con los consejos fáciles de seguir de Immune System Hacks.