Triunfa sobre el trauma: Encuentre la curación y la plenitud del dolor del pasado

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Título original:

Triumph Over Trauma: Find Healing and Wholeness from Past Pain

Contenido del libro:

Las experiencias traumáticas nos ocurren a casi todo el mundo, en algún momento y de alguna forma.

Las secuelas -depresión, ansiedad, adicción, ataques de pánico, insomnio, etc.- pueden afectarnos durante años o incluso toda la vida. Pero la ruptura que sigue a un acontecimiento traumático nunca es una sentencia de por vida.

El trauma nos cambia a todos, pero no tiene por qué definirnos. Basándose en las últimas investigaciones, Triunfo sobre el trauma le ayuda a encontrar alivio y esperanza de una vez por todas. En lugar de ofrecer una solución única, este enfoque de tratamiento integral le reconoce como una constelación única de dimensiones emocionales, físicas, intelectuales, relacionales y espirituales.

Este libro explica cómo el trauma afecta a las emociones, el cuerpo, el cerebro, las relaciones, el alma y los sueños. Luego te muestra cómo crear un plan personalizado para encontrar tu camino de vuelta a la integridad, la alegría y la paz.