Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: Más de 300 nuevas recetas sanas y deliciosas de nuestra casa a la suya: Un libro de cocina

Opiniones de los lectores

El libro de cocina Trim Healthy Table ha recibido elogios abrumadores por su bonita presentación, su atractivo contenido y sus deliciosas recetas que se ajustan al plan de alimentación Trim Healthy Mama. Los usuarios aprecian la variedad de recetas saludables y cómo pueden integrarse fácilmente en las comidas familiares. Sin embargo, algunos lectores expresaron su preocupación por la organización del libro, la complejidad de algunas recetas y la falta de ciertas consideraciones dietéticas.

⬤ Bonito diseño con contenidos e historias atractivas.
⬤ Recetas deliciosas y variadas que resultan atractivas para las familias, incluidos los más quisquillosos con la comida.
⬤ Explicaciones claras del plan Trim Healthy Mama, que lo hacen accesible para los recién llegados.
⬤ Muchas recetas son sencillas y utilizan ingredientes comunes.
⬤ Se agradecen las secciones especiales como 'Comidas para uno con hambre' y la categorización de las recetas (S, E, FP).
⬤ Muchos usuarios informan de una pérdida de peso significativa y una mejora de la salud después de seguir el plan.

⬤ Algunas recetas tienen largas listas de ingredientes y pueden ser complicadas o llevar mucho tiempo prepararlas.
⬤ La organización del libro carece del práctico índice y de las secciones codificadas por colores del libro de cocina anterior.
⬤ Los críticos mencionan problemas con la comprobación y claridad de las recetas, especialmente en el caso de las recetas para ollas a presión.
⬤ Algunas recetas dependen de «ingredientes especiales» que pueden no estar al alcance de todos.
⬤ Algunos usuarios consideraron excesivo el contenido anecdótico y señalaron la letra pequeña del texto.

(basado en 922 opiniones de lectores)

Título original:

Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours: A Cookbook

Contenido del libro:

De las autoras del bestseller Trim Healthy Mama Plan y Trim Healthy Mama Cookbook, un nuevo libro de cocina para toda la familia.

Las Trim Healthy Mamas han ayudado a cientos de miles de mujeres a perder peso y llevar una vida más sana con su libro de cocina y plan de alimentación superventas y ahora están preparadas para ayudar a toda la familia Después de experimentar sus propias transformaciones vitales increíbles, las lectoras quieren poder ayudar a sus familias a sentirse mejor y a adelgazar también. Trim Healthy Table es la respuesta. Está repleto de más de 300 recetas familiares, deliciosas y adelgazantes, junto con consejos prácticos sobre cómo alimentar saludablemente a su familia sin volverse loco ni encadenarse a la cocina.

Las hermanas y autoras de bestsellers Serene Allison y Pearl Barrett tienen 18 hijos entre las dos y sus familias llevan años prosperando con el plan Trim Healthy Mama. Trim Healthy Table contiene sus mejores consejos, trucos y ánimos para familias grandes o pequeñas. Serene y Pearl comparten desvergonzadamente astutas maneras de conseguir que los comedores quisquillosos engullan verduras y otros alimentos saludables que normalmente detestan. Aprenderá a utilizar sin esfuerzo alimentos integrales y no procesados, incluidos carbohidratos, grasas, proteínas, frutas y verduras que no dañan el azúcar en sangre, para crear platos que encantarán incluso a los niños (y maridos) más quisquillosos. También aprenderá cómo una comida básica puede hacer feliz a toda una familia, incluso con necesidades nutricionales diferentes. Las recetas rápidas y fáciles incluyen muchos platos de una sola olla, como comidas en sartén, comidas en olla de cocción lenta, comidas en olla a presión eléctrica, guisos y sopas. Con las recetas podrá despertarse con desayunos sustanciosos, preparar barritas para llevar o probar un batido cremoso y rápido de hacer, incluso darse un capricho con los numerosos postres para adelgazar... se celebra el pastel para desayunar Y, si lo que busca son comidas individuales de 5 a 10 minutos, el capítulo Comidas para el hambre le tiene cubierto.

Además de los cientos de recetas, se incluye una Guía de inicio sencillo del Plan Trim Healthy que explica de forma concisa cómo puede adelgazar controlando su nivel de azúcar en sangre y cómo ayudar, con mucho tacto, a otros miembros de su familia que puedan tener problemas de peso. Así pues, reúna a su familia, llévela a la Mesa Saludable... coma... y adelgace.