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Título original:
Renaissance Triathlete: Enjoying Sport as an Older Athlete, Managing Mind and Body
Contenido del libro:
Un relato convincente sobre el deporte después de los 70 que ofrece un mensaje inspirador para atletas de todas las disciplinas. Renaissance Triathlete resume la emoción, el entusiasmo y el estilo de vida que proporciona el deporte a cualquier edad.
Tras haber competido en triatlones por todo el mundo, el autor combina reflexiones, anécdotas y experiencias prácticas de su recorrido por el triatlón. Desde sus comienzos hasta su entrada en las filas de la competición por grupos de edad, traza su inspirador viaje.
Tanto si eres nuevo en el deporte del triatlón como si estás motivado para buscar y alcanzar tu mejor marca personal, aquí descubrirás la mentalidad que necesitas. Para todo el mundo, sea joven o mayor, el verdadero disfrute del deporte se obtiene logrando el mejor rendimiento dentro del contexto de tus capacidades.
Renaissance Triathlete aborda los retos físicos y mentales a los que se enfrenta el deportista de más edad. Explora cómo puedes aprender a sacar lo mejor de ti mismo a medida que cambian tus capacidades, compensando la ralentización en algunas áreas con mejoras en otras. Sea cual sea su capacidad o experiencia, es posible mirar hacia delante, seguir adelante y disfrutar del deporte.
Aunque este libro es adecuado para deportistas de todas las edades y etapas, gustará especialmente a los mayores de 50 años que practiquen deporte.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780993536687 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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