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Transforming the Living Legacy of Trauma: A Workbook for Survivors and Therapists
Las experiencias traumáticas dejan un "legado vivo" de efectos que a menudo persisten durante años y décadas después de que los acontecimientos hayan terminado. Históricamente, siempre se ha asumido que volver a contar la historia de lo sucedido resolvería estos efectos.
Sin embargo, los supervivientes relatan una experiencia diferente: Contar y volver a contar la historia de lo que les ocurrió a menudo reactiva sus respuestas traumáticas, abrumándoles en lugar de resolver el trauma. Para transformar las experiencias traumáticas, los supervivientes necesitan entender sus síntomas y reacciones como respuestas normales a acontecimientos anormales. Necesitan formas de trabajar con los síntomas que se inmiscuyen en sus actividades cotidianas, impidiéndoles una vida más allá del trauma.
La Dra. Janina Fisher, experta internacional en traumas, lleva más de 40 años trabajando con supervivientes, ayudándoles a recorrer el camino de la curación. En Transformar el legado vivo del trauma, muestra cómo el legado de los síntomas les ayudó a sobrevivir y ofrece:
⬤ Estrategias paso a paso que pueden usarse solas o en colaboración con un terapeuta.
⬤ Diagramas sencillos que dan sentido a los confusos sentimientos y reacciones físicas que experimentan los supervivientes.
⬤ Hojas de trabajo para practicar las habilidades que aportan alivio y, en última instancia, curación.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)