Tranquilidad y perspicacia: Una introducción a la forma más antigua de meditación budista

Título original:

Tranquillity & Insight: An Introduction to the Oldest Form of Buddhist Meditation

Contenido del libro:

La naturaleza pragmática de la enseñanza de Buda la hace perennemente relevante en todos los tiempos, y quizá especialmente útil para afrontar las dificultades de la época actual. Dejando a un lado las consideraciones metafísicas y teológicas, la enseñanza de Buda se centra en lo que cada persona puede hacer aquí y ahora para superar las raíces del sufrimiento.

El núcleo de esta enseñanza es la meditación, que persigue dos objetivos: calmar la mente inquieta y despertar la percepción de la verdadera naturaleza de la existencia. El presente libro, ampliamente aclamado, explica los métodos de la meditación budista de forma concisa pero completa, según la tradición budista más antigua, la basada en el Canon Pali. El objetivo del libro es esencialmente práctico. Aunque proporciona toda la información necesaria para una comprensión adecuada, hace hincapié en la necesidad de la práctica y el compromiso personal. Esta obra instruirá al principiante e inspirará al meditador experimentado.

"Un excelente libro de referencia...

Atraerá a principiantes y no principiantes por igual, y satisfará la necesidad de una publicación más legible en este complejo campo de la actividad espiritual".

-Revista de Estudios Budistas.