Trabajar con Kundalini: Una guía experiencial para el proceso del despertar

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa e informativa sobre el despertar de la Kundalini, haciendo hincapié en las experiencias personales y las explicaciones detalladas del proceso. Aunque muchos lectores lo encuentran accesible y práctico, y ofrece una gran cantidad de información, algunos lo critican por carecer de una guía experiencial y descuidar los beneficios del despertar de la Kundalini.

El libro es muy informativo, está bien documentado y se presenta en una narración fácil de entender. Incluye experiencias personales del autor, orientación paso a paso para quienes se someten al despertar del Kundalini y consejos prácticos relacionados con la dieta, el estilo de vida y las terapias alternativas. Es un gran recurso tanto para principiantes como para quienes deseen profundizar en el conocimiento de la Kundalini.

Algunos lectores opinan que el libro no proporciona métodos prácticos para despertar la Kundalini, sino que se centra en los retos y posibles problemas asociados al proceso. Los críticos señalan una falta de discusión sobre los aspectos positivos o beneficios del despertar de la Kundalini y expresan que puede no ser adecuado para aquellos que ya tienen experiencia en esta área.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Working with Kundalini: An Experiential Guide to the Process of Awakening

Contenido del libro:

Una guía para moverse con elegancia a través del proceso de 3 fases del despertar de la Kundalini.

- Explica las tres fases del despertar de la Kundalini, los efectos de la pre-Kundalini y la neuro-Kundalini, y la conexión de la Kundalini con los chakras y el corazón espiritual.

- Describe los efectos físicos, emocionales y espirituales de la energía Kundalini, incluido el desvío del fuego digestivo, que puede provocar alergias y sensibilidades alimentarias.

- Explora las modalidades de apoyo dietético y de salud alternativa, como el ayuno, las dietas paleo, ceto, vegetariana y mono, los aliados herbales, la meditación y el trabajo con piedras preciosas.

Los despertares de la kundalini pueden tener profundos efectos físicos, emocionales y mentales, dificultando la vida cotidiana; sin embargo, estos poderosos despertares también pueden permitirte liberarte de traumas pasados, ver más allá de las ilusiones del falso yo y despertar tu corazón espiritual, permitiéndote reconocer el yo divino.

En esta guía paso a paso del proceso de 3 fases del despertar de la Kundalini, Mary Shutan ofrece información práctica sobre cómo afrontar este surgimiento espiritual en nuestro mundo moderno. Partiendo de su propia historia, describe la naturaleza de la energía Kundalini, las razones de su surgimiento y la conexión con el sistema de chakras. Desmontando los mitos asociados al despertar de la Kundalini, explica cómo la primera fase del ascenso de la Kundalini implica una oleada de fuego, el fuego de la purificación. Libera el pasado, te libera de ataduras y creencias pasadas y altera los sistemas neuroendocrinos del cuerpo. La segunda fase implica experiencias expansivas de éxtasis, paz, dicha y estados de vacío a medida que se abren los chakras superiores, se adquiere una mayor perspectiva de la vida y se conecta con la conciencia del cosmos. La tercera fase, la apertura del corazón espiritual, es un cambio de la energía que fluye hacia arriba a un flujo descendente de gracia hacia el centro del corazón, que conduce a la compasión, el reanclaje en el mundo y la encarnación de la luz.

Explorando cómo la Kundalini reconfigura profundamente el cuerpo físico y la mente, la autora describe el desvío del fuego digestivo durante el ascenso de la energía Kundalini. Explora la relación entre la kundalini y las alergias y sensibilidades alimentarias, así como las modalidades dietéticas y alternativas de apoyo a la salud, como el ayuno, las dietas paleo, ceto, vegetariana, vegana y monodieta, los aliados herbales, los suplementos minerales y el trabajo con piedras preciosas. También explora las prácticas sexuales que pueden ayudar o dificultar el proceso y las técnicas de meditación para facilitar el despertar de la Kundalini durante cada fase.

Esta guía experiencial, que ofrece una orientación detallada para cada fase del despertar de la Kundalini, te ayudará a transformarte no sólo emocional y espiritualmente, sino también física y socialmente en tu yo divino.