Totalmente alineados, totalmente vivos: El médico que llevas dentro

Opiniones de los lectores

El libro, que se describe como humilde, edificante e inspirador, ofrece tanto reflexiones personales como orientaciones prácticas sobre la gestión de la salud y la resiliencia. Destaca la importancia de la responsabilidad personal en la salud y anima a los lectores a cuestionar las prácticas sanitarias.

La narración auténtica y sincera, los consejos prácticos sobre salud, el fomento de la autocompasión y la responsabilidad personal, inspiradores e informativos, animan a los lectores a comprender su cuerpo y su proceso de curación.

Para algunos lectores, el contenido puede suponer un reto si dependen en gran medida de los enfoques médicos tradicionales, y el enfoque en la responsabilidad personal puede requerir un cambio de mentalidad para algunos lectores.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Wholly Aligned, Wholly Alive: Awakening your inner physician

Contenido del libro:

El estado de la medicina actual tiene sus retos. Si padeces problemas de salud y te sientes perdido y abrumado, existe un camino para que te encuentres totalmente alineado si estás dispuesto a asumir la responsabilidad de tu curación.

En este perspicaz libro, la nutricionista y profesora de yoga Ciara Jean Roberts nos muestra el camino hacia la felicidad y la curación a través de su experiencia personal con una enfermedad renal de por vida, desde la infancia hasta la diálisis en la adolescencia, el trasplante y más allá. Ella nos muestra:

⬤ Cómo curarse, con pasos sencillos que te ayudarán a hacerte cargo de tu propia condición médica y bienestar.

⬤ El papel fundamental del yoga y la nutrición en su viaje de curación.

⬤ Cómo encontrar la alegría en tu curación a través de las herramientas que realmente resuenan contigo.

⬤ Asegurarte de que tu Fondo de Bienestar está equilibrado y es capaz de afrontar cualquier reto físico o mental que surja.

Cuando cada uno de nosotros despierta a su médico interior, todos ganamos. Nosotros en primer lugar, nuestra familia y amigos también, ya que estamos en un lugar mejor y, por supuesto, nuestros sistemas de salud y el medio ambiente. Porque estamos verdaderamente despiertos a nuestra experiencia humana.