Todos los recuerdos merecen respeto: Emdr, la terapia de trauma de eficacia probada con poder curativo

Título original:

Every Memory Deserves Respect: Emdr, the Proven Trauma Therapy with the Power to Heal

Contenido del libro:

Una introducción a la EMDR, una terapia probada contra el trauma con el poder de curar, escrita por un terapeuta de renombre mundial y un paciente que experimentó un alivio transformador a través de la terapia EMDR.

Los traumas forman parte de la vida.

Es probable que usted o algún ser querido haya sufrido un trauma, ya sea un trauma "grande", como un abuso emocional, físico o sexual, o un trauma "pequeño", más común pero no menos significativo, que puede ser el resultado de un divorcio, la pérdida de un empleo, experiencias dolorosas de la infancia o cualquier situación en la que se haya sentido inútil, asustado o impotente. Un trauma no tratado puede tener efectos duraderos como depresión, ansiedad, TEPT y dificultades para mantener relaciones íntimas.

Pero la buena noticia es que podemos curarnos, y no tiene por qué llevarnos toda la vida. EMDR (siglas de Eye Movimiento Desensibilización y Reprocesamiento) es un tipo único de psicoterapia que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y mejorar su calidad de vida.

Escrito por un paciente que experimentó un alivio transformador del trauma a través de la terapia EMDR, y un psicólogo de renombre mundial que explica exactamente cómo y por qué funciona EMDR, Every Memory Deserves Respect proporciona información clara al tiempo que ofrece inspiración y esperanza.

A través de una ciencia convincente, historias personales y poderosas imágenes fotográficas, aprendemos cómo el trauma se almacena en el cerebro y en el cuerpo, continuando causando dolor y sufrimiento, y cómo EMDR nos libera repatrizando nuestro pensamiento y reacciones emocionales. Explica por qué la terapia verbal sólo tiene un impacto limitado en la recuperación del trauma, describe qué esperar de una terapia EMDR suave y específica, y ofrece orientación sobre cómo encontrar un terapeuta adecuado para usted.