Todos los pájaros tienen ansiedad

Título original:

All Birds Have Anxiety

Contenido del libro:

La vida de un pájaro puede ser estresante Desde preocuparse por los aviones, las ventanas y conseguir suficientes gusanos para comer, está claro que los pájaros pueden ser seres ansiosos. A través de una descripción desenfadada e inquisitiva del comportamiento de las aves, Todos los pájaros tienen ansiedad utiliza imágenes coloridas y explicaciones astutas para explorar con humor amable lo que significa vivir con ansiedad día a día, y cómo empezar a tratarla.

Siguiendo el estilo de los superventas Todos los gatos tienen síndrome de Asperger y Todos los perros tienen TDAH, unas maravillosas fotografías en color expresan las complejas y difíciles ideas relacionadas con el trastorno de ansiedad de una forma fácil de entender. Este libro sencillo pero profundo valida las experiencias cotidianas más profundas de la ansiedad, proporciona una comprensión empática de los muchos síntomas asociados a la ansiedad y ofrece sugerencias compasivas para el cambio.

La combinación de comprensión y humor amable hacen de este libro la introducción ideal al trastorno de ansiedad para las personas diagnosticadas con esta afección, sus familiares y amigos y las personas interesadas en general en comprender la ansiedad.