Todo sobre la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía concisa, informativa y alentadora para comprender y controlar la ansiedad de los niños, especialmente los de 9 a 12 años. Combina explicaciones científicas con consejos prácticos y ayudas visuales, lo que lo hace accesible para los jóvenes lectores.

⬤ Conciso e informativo sin información innecesaria.
⬤ Explicación clara y completa de la ansiedad y su tratamiento.
⬤ Estilo de redacción accesible con ilustraciones útiles.
⬤ Capacita a los niños para comprender y afrontar su ansiedad.
⬤ Reconoce el papel de la medicación y las opciones de estilo de vida en la salud mental.

⬤ Detalles limitados sobre tipos específicos de ansiedad, en particular el TOC, lo que puede hacer que algunos lectores no se sientan representados.
⬤ Ausencia de un glosario de términos científicos complejos, que podría ayudar a los niños ansiosos a evitar la vergüenza al hablar de estos términos.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

All about Anxiety

Contenido del libro:

Dado que los niveles de ansiedad juvenil siguen aumentando, esta atractiva guía es un recurso esencial para los preadolescentes que buscan las habilidades y los conocimientos que les ayuden a convivir con su ansiedad.

La ansiedad es una emoción que aparece casi todos los días, desde las preocupaciones e inquietudes normales que la mayoría de nosotros experimentamos, pasando por el miedo absoluto cuando ocurre algo aterrador, hasta los trastornos de ansiedad con los que muchos niños conviven a diario. Pero, ¿qué causa la ansiedad? ¿Y qué podemos hacer al respecto?

Todo sobre la ansiedad aborda estas cuestiones desde todos los ángulos posibles. Los lectores aprenderán qué ocurre en su cerebro y en su sistema nervioso central cuando se sienten ansiosos. Conocerán las razones evolutivas del miedo y la ansiedad y aprenderán que la ansiedad no siempre es mala, ¡excepto cuando lo es! Y lo que es más importante, los niños descubrirán nuevas estrategias para controlar su ansiedad, de modo que puedan vivir y prosperar con ansiedad.