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All or Nothing: Bringing Balance to the Achievement-Oriented Personality
En este libro fascinante y fortalecedor, el psicólogo clínico Mike McKinney analiza con conocimiento de causa el fenómeno a menudo comentado pero poco comprendido de la personalidad del «todo o nada»: un tipo de personalidad que se ve impulsada a centrarse en una tarea o área de la vida excluyendo todo lo demás. Aunque suele reportar grandes recompensas en términos de logros profesionales, este enfoque puede afectar negativamente a otros aspectos de la vida y provocar problemas como la dificultad para mantener relaciones, la falta de vida fuera del trabajo o incluso el agotamiento.
El autor examina cómo puede desarrollarse este tipo de personalidad (por ejemplo, a través de un profundo miedo al fracaso, un deseo de complacer a los demás o expectativas infantiles de que «siempre hay que hacerlo lo mejor posible») y, lo que es más importante, explora cómo se puede equilibrar la personalidad de «todo o nada», de modo que se conserven sus mejores cualidades al tiempo que se mitigan los posibles aspectos negativos. Con esta guía informativa y tranquilizadora, aprenderá a restablecer un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
Ayudará a las personas más orientadas al logro a conseguir -o recuperar- una vida más significativa, gratificante y satisfactoria. Siéntese, léala y, por una vez, levante los pies sin culpas ni preocupaciones.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)