Título original:
All I Need Is This CHAIR YOGA
Contenido del libro:
Una guía completa para utilizar una silla como apoyo mientras se practica yoga. Instrucciones detalladas e imágenes de 68 posturas y flujos.
Incluye sugerencias para conectar el cuerpo, la mente y el espíritu, así como una guía para una respiración adecuada y una shavasana relajante. El libro está enriquecido con dibujos, poesía y comentarios edificantes.
Wilma Carter es instructora de yoga y practica con éxito estas posturas con sus alumnos. Destinatarios: personas con restricciones físicas temporales o permanentes, instructores de yoga e instituciones relacionadas con la salud que presenten programas de bienestar.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781614342373 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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