Todo lo que debe saber sobre la menopausia

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 9 votos.

Título original:

All You Need to Know about Menopause

Contenido del libro:

Tus síntomas son reales.

Definitivamente no estás solo.

Hay ayuda para ti y está aquí.

El viaje de cada persona a través de la menopausia es diferente, pero todos necesitamos apoyo a través de los desafíos que trae. Desde 2017, Catherine O'Keeffe ha estado rompiendo el tabú en torno a la menopausia, proporcionando información que cambia la vida de miles de personas.

Basándose en las últimas investigaciones, Catherine responderá a todas sus preguntas sobre:

- Cómo controlar los síntomas físicos, mentales y emocionales.

- Evaluar los pros y los contras de la THS y las terapias alternativas.

- Cómo negociar la menopausia en el lugar de trabajo.

- Qué suplementos son los mejores para usted.

- Cómo pueden ayudarle la dieta y el ejercicio.

De los sofocos a los cambios de humor, del aumento de peso al dolor de articulaciones, de la niebla cerebral a la depresión, Catherine O'Keeffe, asesora sobre la menopausia en el lugar de trabajo y guerrera del bienestar, le ayudará a atravesar las distintas etapas, desde la perimenopausia en adelante.

Con la ayuda experta de Catherine estarás informada y te sentirás tú misma de nuevo.