Todo está en su cabeza: cómo los prejuicios de género perjudican la salud mental de las mujeres

Opiniones de los lectores

El libro explora cómo los prejuicios de género afectan negativamente a la salud mental de las mujeres, incorporando anécdotas personales, resultados de investigaciones y observaciones sociales. Aunque muchos lectores consideran que el tema es importante y que la redacción es convincente, existen dudas sobre el tono, el abrumador número de referencias y la influencia que los prejuicios personales pueden tener en el contenido.

El libro ofrece un examen vital y oportuno de los prejuicios de género en la atención a la salud mental, con contenidos bien documentados y reflexiones que invitan a la reflexión. Las historias personales de la autora aumentan el interés, y muchos lectores aprecian el consuelo y la motivación que se derivan de compartir las luchas. La redacción se describe como bien estructurada, esclarecedora y relativamente fácil de leer.

Los críticos señalan que a veces el tono es demasiado emocional, lo que puede desvirtuar el mensaje general. Algunos lectores consideran tediosa la abundancia de referencias y citas académicas, que lo asemejan más a un artículo científico que a una narración. Preocupa que los prejuicios personales del autor puedan influir en la información presentada, sobre todo en lo que se refiere a la crítica de instituciones como el cristianismo.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

All in Her Head: How Gender Bias Harms Women's Mental Health

Contenido del libro:

Este libro provocativo y profundamente personal explora cómo las mujeres experimentan la atención a la salud mental de forma diferente a los hombres, y expone cómo debe cambiar el sistema para que las mujeres prosperen.

¿Por qué hay tantas mujeres ansiosas, estresadas y deprimidas, y por qué no reciben la ayuda que necesitan? En la última década, los trastornos del estado de ánimo se han disparado entre las mujeres, que tienen el doble de probabilidades de ser diagnosticadas que los hombres. Sin embargo, en un sistema sanitario impregnado de prejuicios sexistas, las quejas de las mujeres suelen desestimarse, sus emociones normales se patologizan y los tratamientos no suelen abordar las causas profundas de su angustia. Las mujeres que viven en la encrucijada de identidades raciales, económicas y de otro tipo se enfrentan a barreras adicionales. ¿Cómo podemos determinar qué falla en la salud mental de las mujeres y qué debe cambiar?

En Todo está en su cabeza, la escritora científica Misty Pratt se embarca en una investigación crucial, pintando un cuadro de un sistema que está fallando a las mujeres en múltiples niveles. Pratt, que comparte su propia historia de enfermedad mental, explora los estereotipos que han conformado la forma en que entendemos y tratamos la angustia de las mujeres, desde el concepto de "histeria" de la Antigua Grecia hasta las soluciones de autoayuda actuales. Entretejiendo la ciencia y las historias personales de las mujeres, Todo está en su cabeza desmonta los mitos de la salud mental y desafía los conceptos erróneos, abordando las siguientes cuestiones:

⬤ ¿Cuándo se convirtieron las emociones normales en síntomas de un trastorno?

⬤ ¿Cuáles son los factores de riesgo específicos de los trastornos mentales comunes que afectan desproporcionadamente a las mujeres?

⬤ ¿Cómo se convirtió el "burnout" en una enfermedad de mujeres?

⬤ ¿Qué podemos hacer para hacer las paces con nuestros estados de ánimo y aceptar los dones de nuestras emociones?

Pratt también aborda el espinoso tema de la medicación, adoptando un enfoque matizado y basado en la evidencia. A las mujeres que acuden a la consulta de su médico con depresión, ansiedad o estrés se les suelen recetar antidepresivos como tratamiento de primera línea: al menos una de cada cuatro mujeres estadounidenses toma actualmente estos medicamentos. Los antidepresivos tienen un efecto real que puede ser útil para algunas personas; sin embargo, Pratt argumenta persuasivamente que nuestro enfoque actual ignora las causas subyacentes de los síntomas depresivos de la mayoría de las mujeres.

En la actualidad, un creciente movimiento de mujeres exige mejoras en el tratamiento de la salud mental. Armado con los últimos avances científicos, la perspicacia de quienes han pasado por el sistema terapéutico y suficiente humor para aligerar la carga, Todo está en su cabeza ofrece a las mujeres esperanza y valor para replantear y reclamar su salud mental.