Todo el mundo tiene 15 minutos: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por diversos lectores, sobre todo por personas ocupadas y por quienes buscan hábitos alimentarios más saludables. Ofrece recetas rápidas y fáciles, consejos prácticos e información relevante que a muchos les cambia la vida.

Recetas rápidas (15 minutos o menos), ingredientes deliciosos y fáciles de encontrar, consejos prácticos para comer mejor, información relevante fácil de poner en práctica, lectura amena.

No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Contenido del libro:

Cuando el dolor crónico se convierte en parte de tu experiencia cotidiana, cuesta creer que la comida pueda ser la clave para aliviarlo. Pero para la Dra. Zarinah y muchos de sus pacientes, la comida sana se convirtió en la medicina que les ayudó a liberarse del dolor. 15-Minute Meals to Pain Freedom está repleto de recetas rápidas y llenas de nutrientes con ingredientes diseñados por la naturaleza para proporcionar a tu cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar a niveles óptimos. Cada capítulo describe los beneficios para la salud de uno o más ingredientes MVP, que trabajan para ayudar a su cuerpo a curarse a sí mismo.

Este libro le ayudará a recuperar su salud proporcionándole:

⬤ Recetas de desayunos, comidas, cenas y postres.

⬤ Opciones para niños.

⬤ Consejos útiles para garantizar una comida sabrosa.

Con deliciosas opciones como Arroz con garbanzos al curry y platija, Bacalao con chile y lima en salsa cremosa de ajo y Smoothie Reese's Cup, usted también podrá liberarse del dolor mientras disfruta de cada bocado.