Tipo de afrontamiento: Una mirada ilustrada a la vida con ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración humorística y perspicaz de la ansiedad y la introversión, lo que lo hace comprensible tanto para quienes luchan contra la ansiedad como para sus amigos y familiares. Los lectores aprecian el tono desenfadado, las ilustraciones divertidas y la forma en que el libro ayuda a aclarar y comunicar las complejidades de la ansiedad. Muchos de los lectores señalaron el apoyo emocional y la validación del libro, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para las personas ansiosas como para sus seres queridos.

⬤ Ilustraciones humorísticas y amenas que describen las luchas cotidianas contra la ansiedad.
⬤ Proporciona un fuerte sentido de validación y comprensión para las personas ansiosas.
⬤ Ofrece consejos prácticos e ideas para controlar la ansiedad.
⬤ Actúa como una útil herramienta de comunicación entre las personas con ansiedad y sus seres queridos.
⬤ El tono positivo y desenfadado hace que la lectura sea agradable.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar el estilo cómico menos atractivo si prefieren los formatos tradicionales de autoayuda.
⬤ Algunos reseñadores señalaron que no es un libro de autoayuda exhaustivo, lo que podría llevar a algunos a buscar recursos más profundos.

(basado en 85 opiniones de lectores)

Título original:

Kind of Coping: An Illustrated Look at Life with Anxiety

Contenido del libro:

En el espíritu del bestseller de Allie Brosh Hyperbole and a Half, Maureen "Marzi" Wilson -la popular dibujante de Instagram detrás de Introvert Doodles- ha vuelto con una nueva colección de garabatos divertidísimos, cercanos y conmovedores sobre la ansiedad que te muestran que no estás solo.

Si luchas contra la ansiedad, puede que sientas que eres tú contra el mundo todo el tiempo. A veces, tu ansiedad puede ser demasiado para manejarla de una sola vez... ¿no estaría bien tener a alguien cerca que entendiera exactamente por lo que estás pasando?

Te presentamos a Marzi, que lucha contra la ansiedad igual que tú. En Kind of Coping, únete a Marzi mientras (más o menos) hace frente a su propia ansiedad día a día, encontrando el humor en su condición con esta colección de cómics divertidos, alentadores y de apoyo que te muestran que lo mejor que puedes hacer a veces es simplemente sobrellevarlo, y eso está totalmente bien.

Tanto si se trata de un ataque de pánico como de una situación social incómoda, Marzi sabe por lo que estás pasando. Con más de 150 garabatos a todo color que aportan esperanza e inspiración, apoyo incondicional y grandes carcajadas, deja que Marzi comparta su viaje contigo.