Time Smart: Cómo recuperar su tiempo y vivir una vida más feliz

Opiniones de los lectores

El libro «Time Smart», de Ashley Whillans, explora el concepto de valorar más el tiempo que el dinero y ofrece ideas y estrategias para superar la «pobreza de tiempo». Aunque muchos lectores lo encontraron revelador y práctico, algunos lo criticaron por tedioso y falto de originalidad.

El libro está bien documentado, es accesible y está respaldado por datos científicos. Ofrece consejos prácticos para mejorar la gestión del tiempo y la felicidad personal. Muchos lectores encontraron los conceptos esclarecedores y aplicables a su vida diaria, promoviendo una mentalidad centrada en el tiempo y destacando la importancia de crear hábitos intencionados.

Los detractores señalaron que el libro podía resultar tedioso y carecer de ideas originales, y expresaron su preocupación por su pertinencia para personas en distintas situaciones económicas. Algunos también señalaron problemas de plagio, problemas de formato con las herramientas de autoevaluación y la percepción de que se centraba demasiado en las personas acomodadas y dejaba de lado cuestiones sociales más amplias.

(basado en 48 opiniones de lectores)

Título original:

Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life

Contenido del libro:

Hay un 80% de probabilidades de que seas pobre, es decir, de tiempo.

Cuatro de cada cinco adultos dicen sentir que tienen demasiado que hacer y poco tiempo para hacerlo. Estas personas con poco tiempo experimentan menos alegría cada día. Ríen menos. Están menos sanas, son menos productivas y tienen más probabilidades de divorciarse. En un estudio, el estrés por falta de tiempo produjo un efecto negativo más fuerte en la felicidad que el desempleo.

¿Cómo podemos escapar de las trampas del tiempo que nos hacen sentir así y nos impiden vivir nuestra mejor vida?

Time Smart es tu libro de jugadas para recuperar el tiempo que pierdes en tareas sin sentido y quehaceres insatisfactorios. La autora y profesora de la Harvard Business School, Ashley Whillans, le dará estrategias probadas para mejorar su "afluencia de tiempo". Las técnicas que Whillans proporciona liberarán segundos, minutos y horas que, a largo plazo, se convertirán en semanas y meses que podrá reinvertir en actividades positivas y saludables.

Time Smart no se limita a decirle lo que tiene que hacer. También le muestra cómo hacerlo, ayudándole a conseguir el cambio de mentalidad que hará que estas actividades formen parte de su régimen diario mediante evaluaciones, listas de comprobación y actividades que puede utilizar de inmediato. Las estrategias que Whillans presenta le ayudarán a cambiar a una vida inteligente en cuanto al tiempo y, en el proceso, a construir una vida más feliz y satisfactoria.