¿Tienes un minuto? Yoga para la salud y la relajación

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Título original:

Gotta Minute? Yoga for Health and Relaxation

Contenido del libro:

Yoga para todos Esta maravillosa colección de técnicas rápidas y sencillas está tomada de la antigua tradición del yoga.

Te guía a través de los retos diarios más comunes con éxito y facilidad - con ejercicios curativos para hacer por la mañana, en tu escritorio, en tu coche y antes de acostarte.