The Yeast Connection Cookbook: Una guía para una buena nutrición, una mejor salud y el control del peso

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso completo para las personas con problemas de salud relacionados con la levadura, ya que ofrece información sobre modificaciones de la dieta y diversas recetas. Ha ayudado a muchos lectores a mejorar su salud, controlar las alergias y perder peso. Sin embargo, algunos consideran que las recetas carecen de sabor y flexibilidad, y señalan que el libro contiene algunas sugerencias obsoletas.

⬤ Ofrece orientación dietética útil para los problemas de salud relacionados con la levadura
⬤ proporciona una variedad de recetas que se adaptan a diferentes necesidades dietéticas
⬤ incluye información útil sobre la elección de alimentos, familias de verduras y rotación dietética
⬤ ha contribuido positivamente a mejorar la salud de muchos lectores
⬤ fácil de leer y comprender.

⬤ Las recetas pueden ser insípidas y requerir especias adicionales para realzar el sabor
⬤ algunos lectores consideraron que muchas recetas no eran aplicables o se limitaban a sus restricciones dietéticas
⬤ contiene algunos consejos dietéticos obsoletos
⬤ carece de una amplia colección de recetas.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

The Yeast Connection Cookbook: A Guide to Good Nutrition, Better Health, and Weight Management

Contenido del libro:

¿Qué puedes comer si tienes un problema relacionado con la levadura? The Yeast Connection Cookbook proporciona información general sobre los efectos que algunos alimentos comunes pueden tener en las personas que padecen levaduras, así como instrucciones cruciales para detectar los alimentos específicos a los que usted es particularmente sensible o alérgico.

A continuación, los autores presentan más de 225 recetas -de panes, sopas, entrantes, postres y mucho más- que eliminan los alérgenos alimentarios más comunes y proporcionan una dieta saludable y satisfactoria.