The Wholesome Yum Easy Keto Carboholics' Cookbook: 100 Recetas de Comida Baja en Carbohidratos. 10 ingredientes o menos.

Opiniones de los lectores

El libro de cocina de Maya Krampf ha sido muy elogiado por los usuarios por sus recetas fáciles de seguir, deliciosas alternativas de comida casera para quienes siguen una dieta ceto y consejos útiles para sustituir ingredientes. Muchos críticos destacaron la atractiva presentación visual y la accesibilidad de los ingredientes, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para principiantes como para cocineros experimentados. Sin embargo, algunos usuarios expresaron su deseo de una mayor variedad de salsas y condimentos.

⬤ Recetas fáciles de seguir con instrucciones claras.
⬤ Alternativas deliciosas a comidas reconfortantes ricas en carbohidratos.
⬤ Preciosas fotos que acompañan a cada receta.
⬤ Consejos útiles y sustituciones de ingredientes ceto.
⬤ Ideal para principiantes y para quienes luchan contra los antojos de ceto.
⬤ Muchos usuarios afirman haber perdido peso con éxito y haber planificado las comidas con mayor facilidad.

⬤ Algunas recetas requieren más tiempo de preparación que las de libros de cocina anteriores.
⬤ Variedad limitada de salsas y condimentos (sólo unas cuatro recetas).
⬤ Algunas recetas pueden ser demasiado sencillas para personas con experiencia en dietas ceto.

(basado en 253 opiniones de lectores)

Título original:

The Wholesome Yum Easy Keto Carboholics' Cookbook: 100 Low Carb Comfort Food Recipes. 10 Ingredients or Less.

Contenido del libro:

La dieta ceto es una forma de alimentación natural baja en carbohidratos que ha demostrado numerosos beneficios, desde la pérdida de peso hasta los niveles de energía y mucho más. Pero no siempre es fácil renunciar a los carbohidratos y a los alimentos reconfortantes. Ahora ya no es necesario. Maya Krampf, autora del USA Today Best Seller, The Easy Keto Cookbook, le trae 100 recetas fáciles, sanas y bajas en carbohidratos para todos los alimentos llenos de carbohidratos que los seguidores del estilo de vida ceto echan de menos, incluyendo:

⬤ Pan.

⬤ Sopas y bocadillos.

⬤ Patatas y arroz.

⬤ Pasta.

⬤ Pizza.

⬤ Comida Mexicana.

⬤ Frituras.

⬤ Bocadillos.

⬤ Desayunos.

⬤ Cazuelas.

⬤ Postres.

⬤ Condimentos.

Todas las recetas de The Easy Keto Carboholics' Cookbook son aptas para ceto, bajas en carbohidratos, sin gluten y con menos de 10 ingredientes. También encontrarás sencillas opciones de sustitución, etiquetas para recetas sin frutos secos, sin lácteos y vegetarianas, consejos útiles y macros completas. No hay razón para perderse sus comidas reconfortantes favoritas.