The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 satisfactorias recetas ricas en grasas, bajas en carbohidratos y sin lácteos

Opiniones de los lectores

El libro presenta una variedad de recetas veganas ceto que atraen tanto a los veganos como a los que siguen una dieta ceto. Mientras que muchos usuarios aprecian la exquisitez y el diseño de las recetas, hay numerosas quejas sobre la exactitud de las mediciones, opciones de recetas limitadas, y algunas experiencias negativas con el sabor de platos particulares.

⬤ Ofrece una buena variedad de recetas veganas keto.
⬤ Muchas recetas se consideran deliciosas y fáciles de seguir.
⬤ El diseño es atractivo e informativo.
⬤ Bueno para principiantes que quieren empezar a comer bajo en carbohidratos.

⬤ Varios usuarios informan de problemas con medidas inexactas y mal sabor de varias recetas.
⬤ La variedad de recetas es limitada, y algunos opinan que no se ajustan adecuadamente a la dieta ceto.
⬤ Muchos comentarios expresan su decepción por la falta de imágenes de las recetas.
⬤ Algunos consideran que las listas de la compra son poco prácticas y no se ajustan al presupuesto.

(basado en 97 opiniones de lectores)

Título original:

The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 Satisfying High Fat, Low Carb, Dairy Free Recipes

Contenido del libro:

Disfruta de los beneficios de una dieta cetogénica vegana con comidas deliciosas, fáciles de preparar y basadas en plantas.

El libro de cocina de la dieta cetogénica vegana ofrece una guía práctica sobre cómo empezar y mantener una dieta cetogénica vegana. Encontrará instrucciones detalladas sobre los fundamentos de una dieta cetogénica, incluyendo una lista completa de qué comer (y qué evitar) cuando se sigue una dieta ceto vegana. Explora 75 deliciosas recetas veganas ceto para cada momento del día, incluyendo aperitivos, ensaladas y salsas, y un desglose de macronutrientes para cada receta.

Elegir seguir una dieta cetogénica vegana no significa que tenga que sacrificar el sabor o la satisfacción. Este libro de cocina cetogénica presenta recetas sencillas, deliciosas y basadas en plantas que deleitarán su paladar y saciarán su apetito. Comience el día con un vibrante tazón de batido verde, meriende con decadentes galletas bomba de grasa, y rasque esa picazón de pizza con keto margherit-o-pizza.

El libro de cocina de la dieta cetogénica vegana le guía a través de cada paso de un estilo de vida ceto vegano satisfactorio con:

⬤ Simple planificación de comidas--Toma las conjeturas de la dieta ceto vegana con dos semanas de planificación de comidas, incluyendo desayuno, almuerzo, cena y meriendas.

⬤ Las listas de la compra le guiarán a través de cada ingrediente que necesita para hacer dos semanas de deliciosas y satisfactorias comidas veganas ceto.

¡Comienza tu dieta ceto vegana con el Libro de Cocina de la Dieta Cetogénica Vegana!