The Tight Budget Cookbook: Recetas deliciosas y nutritivas para el cocinero frugal

Título original:

The Tight Budget Cookbook: Delicious and Nutritious Recipes for the Frugal Cook

Contenido del libro:

Si desea ahorrar mucho dinero en la compra de alimentos y, a la vez, servir comidas deliciosas y nutritivas, este libro de cocina es para usted.

Todas las recetas de este libro han sido elaboradas por educadores en nutrición pensando en sus necesidades. Encontrará platos para el desayuno por tan sólo 4 céntimos por ración y platos principales con carne por tan sólo 51 céntimos por ración.

Con cientos de recetas, encontrará de todo, desde desayunos; platos principales con carne, aves, pescado y una sección para vegetarianos; guarniciones; ensaladas; aperitivos, sopas y guisos; panes y magdalenas; postres; y salsas, condimentos y aderezos.

Los ingredientes utilizados en las recetas son comunes y fáciles de encontrar.

Se ofrece información nutricional detallada por ración y, lo que es igualmente importante, el coste de cada receta y de cada ración, lo que constituye una excelente orientación a la hora de planificar las comidas para ajustarse al presupuesto de la tienda.

Buen provecho.