The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset: Pérdida de peso sin esfuerzo, sueño rejuvenecedor, energía sin límites, más Mojo

Opiniones de los lectores

El libro presenta un programa de salud y pérdida de peso que muchos lectores consideran eficaz, sobre todo para quienes tienen problemas con el metabolismo y los niveles de energía. Los lectores elogian su claridad y practicidad, y a menudo consiguen una pérdida de peso significativa en poco tiempo, al tiempo que experimentan un aumento de la energía y una mejora del bienestar. Sin embargo, algunos lectores señalan problemas como el coste de una alimentación sana y las limitadas opciones del plan para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.

⬤ Pérdida de peso efectiva y mejora de los niveles de energía, según muchos lectores.
⬤ Programa sencillo y fácil de seguir, con instrucciones claras.
⬤ Se centra en la aplicabilidad en el mundo real y en la sostenibilidad, en lugar de en las dietas extremas.
⬤ Los lectores aprecian las deliciosas opciones de alimentos y los planes de comidas.
⬤ Respaldado por investigaciones científicas sobre el metabolismo y el equilibrio hormonal.

⬤ Algunos usuarios se enfrentan a dificultades económicas debido al elevado coste de la comida sana.
⬤ Opciones limitadas para veganos y vegetarianos, lo que podría excluir a usuarios potenciales.
⬤ Varios comentaristas informaron de que el plan no les funcionó, lo que indica resultados dispares en función del metabolismo individual.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset: Effortless Weight Loss, Rejuvenating Sleep, Limitless Energy, More Mojo

Contenido del libro:

Un innovador plan de estilo de vida que le ayudará a alcanzar niveles máximos y duraderos de salud y forma física al restablecer y optimizar su metabolismo, lo que se traduce en un cuerpo fuerte y delgado, más energía, agudeza mental, mejor sueño, un mayor deseo sexual y una mayor resistencia al estrés.

¿Está harto de sentirse cansado, enfermo y poco sexual? ¿Te preguntas por qué no ves resultados a pesar de que comes los alimentos adecuados y vas al gimnasio?

Olvida todo lo que crees saber.

No perderá peso ni mejorará su salud reduciendo las calorías y los carbohidratos ni recurriendo a entrenamientos más largos y duros. Esos enfoques de la vieja escuela son en realidad perjudiciales para su salud. Tienes que restablecer y optimizar tu metabolismo.

En The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset, el experto en fitness y cofundador de Stark fitness Brad Davidson comparte su exclusivo programa de dos niveles para ayudarle a sentirse bien y rendir al máximo nivel constante - con energía sin límites que dura.

Davidson comienza mostrándole cómo reparar su metabolismo reduciendo los factores estresantes comunes y eliminando las sensibilidades alimentarias y las toxinas que causan inflamación, aumento de peso y agotamiento. A continuación, le enseña a optimizar su metabolismo mediante la reintroducción segura de los alimentos adecuados para usted y el aprendizaje del ciclo de carbohidratos, un método de consumo de carbohidratos que mejora el rendimiento sin riesgos para la salud. Diseñado para soportar las agitadas exigencias de la vida moderna, The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset incluye planes de comidas paso a paso y recetas fáciles de seguir, sin utilizar alimentos caros, difíciles de encontrar o cálculos complicados. Este es EL programa definitivo para el triunfador en movimiento.

Obtenga los resultados que siempre ha deseado pero que nunca creyó posibles: El Reajuste Metabólico de 21 Días de Stark Naked es el plan de estilo de vida que le ayudará a tomar el control de su salud y forma física para siempre.

--Tom Ferry, autor de bestsellers del New York Times y CEO de Your Coach.