The Smart Girl's Handbook to Being Mummylicious: A Motivational and Practical Guide to Getting Your Body (And Your Groove) Back Post Pregnancy (Guía práctica y motivadora para recuperar tu cuerpo (y tu ritmo) después del embarazo)

Título original:

The Smart Girl's Handbook to Being Mummylicious: A Motivational and Practical Guide to Getting Your Body (And Your Groove) Back Post Pregnancy

Contenido del libro:

¿Conoce a alguien que haya pospuesto el embarazo porque le preocupa ganar peso, perder la forma o simplemente perder calidad de vida? No se preocupe, un nuevo libro titulado "The Smart Girl's Handbook to Being MUMMYLICIOUS" le quitará todas estas preocupaciones ofreciéndole consejos prácticos y realistas sobre cómo recuperar su cuerpo y su ritmo después del embarazo. Los 19 capítulos están salpicados de anécdotas divertidas y personales, así como de datos interesantes que te ayudarán a sortear los escollos de la maternidad temprana.

Las preciosas ilustraciones en acuarela te harán reír a lo largo de todo el proceso, y combinan con el tono cómico de esta original obra. El libro es útil desde el momento en que vuelves a casa del hospital con tu pequeño, ya que ofrece consejos de valor incalculable, como sugerencias para la lactancia, opciones de ejercicio, ideas para hacer dieta y, por supuesto, cómo encontrar la voluntad de perder peso, las ganas de vestirse y la motivación para seguir cultivando la mente.

Se completa con un Contrato de pérdida de peso contigo misma, una Tabla de medidas progresivas de tu figura y 25 Recetas MUMMYLICIOUS. Esta amena guía para ser Mummylicious no sólo es 100% útil, ¡seguro que te mantendrá entretenida e inspirada!