The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together (La hermandad de S.W.E.A.T.: mujeres fuertes que potencian sus logros juntas)

Opiniones de los lectores

El libro de Linda Mitchell es elogiado por su contenido motivador, sus consejos prácticos y su mensaje de empoderamiento para las mujeres en relación con la salud y la forma física. Muchas lectoras aprecian que se centre en el fomento de la confianza, la inclusión de recetas sencillas y saludables y el enfoque sincero de la autora. Sin embargo, algunas críticas destacan la presencia de opiniones políticas y las incoherencias percibidas en el mensaje de empoderamiento, que pueden restar valor a la experiencia general para determinados lectores.

Contenido inspirador y motivador, consejos prácticos sobre salud y forma física, mensaje de empoderamiento para las mujeres, incluye recetas sencillas y deliciosas sin gluten ni azúcar, buenas orientaciones para ganar confianza, adecuado para mujeres de todas las edades y niveles de forma física.

Presencia de opiniones políticas que pueden no ser del agrado de todos los lectores, algunas contradicciones percibidas en el mensaje de empoderamiento, dependencia de ciertos marcos ideológicos que pueden no resonar con todo el mundo, posibilidad de escepticismo hacia algunas de las afirmaciones sobre la salud que se hacen.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together

Contenido del libro:

Aprenda de la experta en fitness Linda Mitchell, de más de 50 años, cómo borrar sus dudas, aumentar su autoestima y amplificar su rutina de ejercicios, incluso después de los 50 años. Este libro tiene consejos para todas las edades, incluyendo:

-Más de 50 deliciosas (y sencillas) recetas sin gluten ni azúcar.

-Una limpieza de 7 días para recargar tu metabolismo.

-2 planes de alimentación únicos adaptados a su estilo de vida.

-21 entrenamientos SOS S.W.E.A.T. de alto octanaje.

-Consejos para vencer los antojos.

-Las claves para acabar con el crimen entre chicas.

-Acceso a la increíble comunidad SOS S. W. E. A. T.

-Toda la motivación que necesitas para ser fuerte y sexy.

Es hora de sentirte sana, feliz... ¡y sexy!

Ama a la mujer que ves en el espejo. Vamos a S. W. E. A. T.