The Relationship Skills Workbook: Guía práctica para una relación próspera

Opiniones de los lectores

El libro «The Relationship Skills Workbook» ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas. Muchos lectores lo consideran transformador y profundamente revelador, ya que proporciona ejercicios prácticos que mejoran el autoconocimiento y la comunicación en las relaciones. Los detractores, sin embargo, señalan que el libro puede ser abstracto y poco directo, lo que puede no gustar a todo el mundo. Algunos también señalaron que ciertos elementos o enfoques espirituales pueden no resonar con audiencias específicas.

Proporciona ideas transformadoras y herramientas prácticas para mejorar las relaciones.

Fomenta la autoexploración y la conciencia de las emociones.

(basado en 52 opiniones de lectores)

Título original:

The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship

Contenido del libro:

¿Cuáles son los ingredientes de una relación exitosa y duradera? El amor, la pasión y el compromiso son vitales, pero sin ciertas habilidades básicas, incluso las parejas más devotas pueden verse sumidas en discusiones, luchas de poder y desilusión. Con El cuaderno de habilidades para las relaciones, la Dra. Julia Colwell presenta una guía práctica para construir una relación de pareja consciente basada en la cooperación y la confianza, ofreciendo técnicas para salvar la relación y herramientas de resolución de conflictos sobre el terreno para desarmar los enfrentamientos explosivos que suelen separar a las parejas.

En este recurso amigable y fácil de usar, el Dr. Colwell le enseña herramientas esenciales para:

Primeros auxilios en crisis y conflictos: estrategias de comunicación y técnicas de dominio emocional para dejar de discutir y empezar a conectar.

- Desbloquear las luchas de poder: cómo pasar del punto muerto a la responsabilidad y el apoyo mutuos.

- Poner fin al juego de las culpas: dejar atrás las acusaciones y el resentimiento para llegar a acuerdos beneficiosos para todos.

- Apoyar el crecimiento y el éxito del otro: cómo conservar su autonomía personal al tiempo que se compromete plenamente con la felicidad de su pareja.

- Pasar de la reactividad a las soluciones creativas: técnicas para evitar que el instinto de huida o lucha de su cerebro socave los deseos de su corazón.

- Mantener el amor, la pasión y el romance: cómo elegir crear una magnífica relación juntos.

Las relaciones, aunque aparentemente complicadas, no tienen por qué ser tan misteriosas, dice la Dra. Colwell. Lo que he aprendido en mis décadas de experiencia personal y profesional es que unos pocos conceptos y habilidades elegantemente sencillos pueden ayudar a cualquier pareja a superar los momentos más difíciles, y ayudarnos a transformar el conflicto en intimidad, pasión y un amor cada vez más profundo.