The PTSD Workbook for Teens: Habilidades sencillas y eficaces para curar el trauma

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy bien recibido, especialmente por consejeros y profesionales de la salud mental que trabajan con adolescentes y niños que sufren TEPT. Ofrece ejercicios prácticos y hojas de trabajo que involucran eficazmente a los clientes. Muchos usuarios aprecian su enfoque amable y su accesibilidad, y señalan que no es condescendiente con el público adolescente. Sin embargo, algunos señalan que ciertos ejercicios pueden ser demasiado simplistas para los adolescentes mayores y que el contenido a veces parece más adaptado a las niñas.

** Ejercicios prácticos y útiles para los clientes. ** Explicaciones claras y directas adecuadas para los adolescentes. ** Similar en su enfoque a la terapia TF-CBT, proporcionando hojas de trabajo útiles. ** Bien recibido por los clientes y eficaz en entornos terapéuticos. ** Suave y accesible para el público más joven. ** Buen recurso para los profesionales de la salud mental con herramientas de evaluación. ** Fomenta la autoexploración y las habilidades de afrontamiento.

** Algunos ejercicios pueden ser demasiado simples para adolescentes mayores. ** El contenido está orientado principalmente a las niñas y a experiencias traumáticas específicas. ** Problemas técnicos reportados con la versión Kindle, como diagramas faltantes.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

The PTSD Workbook for Teens: Simple, Effective Skills for Healing Trauma

Contenido del libro:

Si tienes recuerdos traumáticos de una experiencia extremadamente perturbadora, estresante o dolorosa de tu vida, no estás solo. De hecho, muchos jóvenes han estado expuestos a acontecimientos traumáticos.

Como resultado, es posible que tengas recuerdos persistentes, problemas para dormir o una sensación constante de que estás en peligro. Estos son síntomas comunes del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Basado en la terapia cognitivo-conductual, este libro de fácil manejo para adolescentes con TEPT y otras dificultades relacionadas con el trauma te ayudará a superar tu experiencia y a dar sentido a tus pensamientos y sentimientos.

El libro incluye hojas de trabajo y actividades que te ayudarán a restablecer la sensación de seguridad, a controlar tus emociones, a hacer las paces con tu experiencia traumática y a reconectar con un sentido positivo de ti mismo. Si estás preparado para empezar a recuperarte de los recuerdos traumáticos y retomar tu vida, el Libro de ejercicios sobre el TEPT para adolescentes te mostrará el camino.